カラダの声を聞いてあげたら献立は自然と決まる | アーユルヴェーダのある生活のススメ|BODY MIND SPIRIT

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五感と直観を活かして、健康で美しく幸せに生きる術を発信中。アーユルヴェーダをこよなく愛する祈り人。のべ6000人の施術経験者セラピスト。遠隔健康診断、各種ヒーリング、イタリア美容雑貨販売。

 

お腹が大きくなってきて、
料理がめんどくさくなってきたから
圧力鍋放置のポトフとか
オーブンおまかせのローストビーフとか。

鉄分が足りないのか、
無性にレバーが食べたい。。。



カラダの声を聞いてあげたら
献立は自然と決まるのだ。


#ただし自分中心に
#献立に文句があれば各自作りなさい
#という問答無用の家庭内教育中w

 

 

 

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