コンテストまで6週前～カーボディプリート＆カーボローディングの実験を毎週研究！！

コンテストまでラスト6週前からの実験・・・

カーボディプリート＆カーボローディング

６日間～殆ど炭水化物を採らずにケトーシスダイエット&カーボディプリートを続けてきまして～

７日目の起床後は目を開ける力も無いほどエネルギーが枯渇してフラフラでしたが…

この日はコンテスト、ステージオンを想定したカーボアップ(１日プチカーボローディング)の～生き返り～の(笑)

実験の日です。

毎週～このカーボローディングの次の日の朝に、ベストコンディションを作る実験を、コンテスト本番の日まで繰り返し、成功率を高めていきます。

ですので口に入れるもの全て徹底管理 & 生活時間は厳密な計算の管理のもと～ になるので自由な時間はありません。

今回一回目なので炭水化物の日の摂取量は、去年のコンテスト3日前からの平均摂取量1200～1500gぐらいからテストして見ようかと思います。

厳密ですよ！

炭水化物を入れる前に～ 超高強度のトレーニングを行い～

インシュリンの感受性を最大限に高めてから、30分置きに寝るまで、定められた炭水化物とマル秘数々を摂取します。

厳密だけど～

どうしても…センベイと、チョコもち菓子が～食べたかったのでトレーニング後一回目だけ～

ヴィターゴ と一緒に食べたいと思います。

すみません～１週間にこの２個だけなので～見逃してください…（つд；*)

ラスト2週前からはしませんよ～m(__)m (笑) がんばります～

そして・・・・・・・トレ後～カーボＵＰ前の状態

高強度＆高頻度で力もエネルギーも出し切り、筋肉がペチャンコです～ 密度が

ドンドン消えて枯渇度もピークで、いい感じ・・・

さ～ しっかりモニタリングに集中して食べ込みます～

さっきから、炭水化物～炭水化物～ と頭一杯で、ヨダレが止まらない＆震えが来ています～笑

このフラットな感じが・・・ 明日には岩のようになる予定です～かな？汗

でっ！！次の日の朝トレ終了後～お昼頃のコンディションです。

先日のカーボを入れる前から変身して～

カチカチ～ガッチリハードになり～カーボが入り密度も増しています。

しかし・・・体重は93ｋｇ・・・リミットを超えている～　更に絞り～　毎週更にクオリティを高めていきます。がんばります～＾＾

因みに・・カーボローディングの要の極意の一つ～ですが・・・・

なんと言ってもカーボローディングの前半はヴィターゴ に勝る物ありません。臨床でも実証されています。→臨床詳細　http://www.fine-lab.com/special_vitargo/

体内のエネルギーがカラカラの枯渇した状態～　

超インシュリンへの感受性が良い体環境の時に、胃腸に負担掛けないで、最速に吸収が早い～素晴らしいスピードでグリコーゲンを溜めれるヴィターゴ を、反応の良いカーボローディングの前半に沢山入れるだけ入れるのをお奨めします。

カーボローディングの前半に、胃腸に負担かけずに、どれだけグリコーゲンを溜めれるか？が重要かつ成功への最大のポイントです。（その後のコンデション調整が非常に楽になり、格段にベストをキープしやすくなります。

100％に近い確立で、お奨めしますがカーボローディングを成功させたいのであれば、ヴィターゴ を、迷わずカーボローディングの前半と、コンテスト会場でのキープに利用してください。

水分が無くとも、胃が膨れることなく、浸透圧が優秀ですので抜群の吸収でグリコーゲン貯蔵に速やかに進みます。

私も去年12月のコンテストにて、過去最高のコンデションを作ることができました。ヴィターゴ を利用する度に、筋肉に張りがでて血管が浮き出て密度をキープ出来たのを我が身を持って体感しております。

去年の計量後～ヴィターゴ100ｇ程度入れた後のコンディションです。

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