最近の状態を動画でまとめました。コンテストまで9週間前~
大胸筋特種トレ動画②~コンテストに向けて調整時期のトレ
大胸筋特種トレ動画①~コンテストに向けて調整時期のトレ
背中特種トレ動画プルダウン~コンテストに向けて…
背中特殊トレ動画~コンテストまで後11週~ローカーボ中~魂でやる!
脚トレ動画~コンテストに向けて超高強度スタート
肩トレ動画~ コンテストに向けて~ゴリゴリに仕上げる。
三頭トレ動画~ お気に入りの三頭種目 & 今日から筋量を引き上げます
脚トレ動画~コンテストまで約3ヶ月絞る落とすよりも大事な事
ローイング動画~ 世界にチャレンジに向けてオリジナル自分専用マシン開発
明日は、新しいアイデアを組み込んだ~高強度の脚トレ研修~
背中トレ & 現在のボディ動画~ 大会に向けて今月中に~
ワンコが家族になってから~ ハッピーになったこと動画☺️
脚トレ動画~ 今期は週2回行ってきました~
うちのLOVE~ ワンコ × 2❤️☺️
肩トレ動画~コンテストまで後約3ヶ月間~絶好調
アーノルド コロンバスに向けて~長年の頸椎の問題から全快して一年経過しました。トレ動画now.
katsu
Amebaオフィシャル
男性アスリート部門
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