最近の状態を動画でまとめました。コンテストまで9週間前～
大胸筋特種トレ動画②～コンテストに向けて調整時期のトレ
大胸筋特種トレ動画①～コンテストに向けて調整時期のトレ
背中特種トレ動画プルダウン～コンテストに向けて…
背中特殊トレ動画～コンテストまで後11週～ローカーボ中～魂でやる！
脚トレ動画～コンテストに向けて超高強度スタート
肩トレ動画～ コンテストに向けて～ゴリゴリに仕上げる。
三頭トレ動画～ お気に入りの三頭種目 & 今日から筋量を引き上げます
脚トレ動画～コンテストまで約3ヶ月絞る落とすよりも大事な事
ローイング動画～ 世界にチャレンジに向けてオリジナル自分専用マシン開発
明日は、新しいアイデアを組み込んだ～高強度の脚トレ研修～
背中トレ & 現在のボディ動画～ 大会に向けて今月中に～
ワンコが家族になってから～ ハッピーになったこと動画☺️
脚トレ動画～ 今期は週２回行ってきました～
うちのLOVE～ ワンコ × 2❤️☺️
肩トレ動画～コンテストまで後約３ヶ月間～絶好調
アーノルド コロンバスに向けて～長年の頸椎の問題から全快して一年経過しました。トレ動画now.
katsu
Amebaオフィシャル
男性アスリート部門
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