いつもブログを見て頂いてる愛する皆さんへコメント＆メッセージありがとうございます～
とうとう来週から私もコンテストに向けて調整に入りますが～
とても光栄な事にフィリピン１のボディビルマガジンにて～結構な特集を組んで頂ける事になりました。
１２月１５日での、初参加で目立ち～ コンディションなども気になって頂けたみたいでオファーが来ました。
因みに写真はピーク時で、カラーを再度塗り整えた後です～
これは！うれしい～ ＾＾ 異国で評価して頂ける事はモチベーション上がります。
自己紹介～私のトレーニングの理論や説明～ シーズン別の食事&サプリメントプログラム～インタビュー… 情報量が満載です♪
あっ！私がボディビルを始めたキッカケの話で～マッスル北村さんとの出合いの秘話やエピソードも書いて紹介しました。
ウケて連載になるといいな～ 
※因みにブログはアメーバオフィシャルなので～コメ返しが出来なかったり、メッセージが届かなかったりなどございます。
フェイスブックに、リアルタイムに、いち早い情報を先にＵＰしているので、そちらもよろしくお願いします。
これならすぐ絡めます～
鈴木 克彰 フェイスブック→
では～コメントへのお返事です。
blogタイトル：ミスターフィリピンに向けて調整開始まで、あとちょい～ バッチリ弱点克服…
題名：ボディビル魂o(￣□￣)!by暗黒王トーマ… さん
鈴木様の限界突破式トレーニングのブログ、疲れてモチベ上がらない筋トレ前等にいつも読み返しています！！
ミスターフィリピン目指して、これからも皆の憧れとして頑張って下さい＼(^O^)／！
ＫＡＴＳＵありがとうございます。限界突破～いいですね！！ドンドンキャパを広げて行きますよ～まだまだ限界を感じていません。
現在、凄く調子が良く順調に成長していますので楽しみにしてください。必ず目に見えて良くなります。頑張ります。
題名：頑張ってくださいbyしげ さん
やっぱり、サプリ大事なんだね。
僕も、katsuさんに比べたら全然だけどトレーニング始めて２ヶ月になります。
サプリ飲んだほうがいいんだね
僕も、頑張ります
だからKatsuさんも頑張ってください
あと、コーヒーゼリーかな～
美味しそうですね
糖分は頭も体も大事ですよね
ＫＡＴＳＵありがとうございます。
サプリは～トレーニングするなら最低限～普段間食にプロテインを摂取～そして
トレーニング後にリカバーエネルギー（回復＆発達に必要な栄養が十二分に含有してあります。）とプロテイン程度は必ず摂取する事をお奨めします。トレーニングして筋繊維が傷つき～エネルギーも枯渇している状態で、筋肉を作る材料がないと、回復＆発達しないばかりか～ 悪くなります。
無料サンプルなども用意してありますので、是非、お試しください。
blogタイトル：月刊ボディビルディング4月号～私の「未来への挑戦」～連載？掲載スタート…題名：うは～byよっちゃん@ さん
楽しみです！買いますよー！
毎月連載でしょうか？
ＫＡＴＳＵありがとうございます。
今月発売号になります～＾＾/
題名：ファイト！byしげ さん
次の目標に向けて、ファイト！です
インフルエンザ流行ってますので、お体崩されませぬように
本、僕も買って読まなくちゃ。
ＫＡＴＳＵありがとうございます。
自分の周囲もインフルエンザや風邪で全滅です～汗！
自分は～もちろん食事やサプリや対策をしていますので大丈夫ですよ～＾＾
題名：楽しみにしてます＼(^O^)／！by暗黒王トーマ… さん
当日は用がなければ真っ先に本屋に行ってチェックします！！
早く読みたいですww
ＫＡＴＳＵありがとうございます。
自分もどんな風になるのか楽しみです。
更新できるように頑張ります～ ＾＾
blogタイトル： コメントのお返事です。題名：突然の質問で失礼ですが・・・by男児さん
まだ少しですが、ブログを読ませて頂きました！画像凄いですね！僕も筋トレ始めたんですが、楽しくてしょうがないですね！
そこで質問なんですが、僕は太っているんで、ベンチプレスで扱う重量は上がってきてる(約半年で40キロ～90キロ)んでそれは楽しいんですが、腹筋しても腹がへっこみません↓
自分ではけっこう頑張ってるつもりなんですが↓
やっぱり脂肪を落とすには有酸素運動をやるしかないですかね？
あと、痩せると扱う重量は下がってしまうんでしょうか？理想の体型はオフの時のボディービルダーの方のようにデカイ筋肉でその上にうっすら脂肪がある感じが理想なんですけど、今現在はかなり腹がタプタプです↓ド素人の質問なんで答えるのも面倒とは思いますが、できれば教えてください↓
ＫＡＴＳＵありがとうございます～ まずトレーニングを学ぶ為にジムなどに通う事をお奨めします。
簡単に文章で説明できる技術では無いです。
バーベルを握れるようになる＆呼吸だけでも数年～ ダイエットも正しいトレーニングが出来て始めてプログラムが活きて来ます。
腹筋は、筋肉の形と厚みを作るにはしっかり強度を上げてトレーニングを行い食事も十二分に必要です～ その後に筋肉を減らさないよう技術を用いてダイエットを行い脂肪を落として行き、初めて腹筋が見えます。
私の過去のブログの内容を、良く見てください～
「理想の体型はオフの時のボディービルダーの方のようにデカイ筋肉でその上にうっすら脂肪がある感じが理想なんですけど、」
↑これは、ちゃんトレーニングを学び技術を身に付け～長期の取り組みが必要な簡単に出来ることでは無いです。
お金も時間も掛からず怪我も少ない～最短距離は、まずジムに行き基本から学んでください。
blogタイトル：自分を信じてあきらめないでください～ 必ず進化します。弱点を克服してイ…題名：筋肉愛by魔界の王トーマ…
この記事…疲れた時やモチベーションＵＰさせたい時に読んで、パワーをもらっています…！
このコメントがしたくてアメブロ入りましたwww尊敬＆応援してます(>_<)頑張って下さい！！
ＫＡＴＳＵとても暖かいコメント～ ありがとうございます。
そう言って頂けると、とてもモチベーションが上がります。
がんばります！
blogタイトル：コメントのお返事です。題名：初コメ失礼します！ブログ拝見しました…bySeiji さん
初コメ失礼します！ブログ読みました！！僕はシルバーアクセサリーの職人しながらインターネットの仕事もしてる、seijiです、よろしくです！
また遊びに来まね！！
ＫＡＴＳＵありがとうございます。
自分もシルバーアクセサリー好きですよ。職人さんなんですね～すごい！
此方こそよろしくお願いします。
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