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  今週のお刺身は佐渡産。
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  勤労感謝の日、雑用に勤しみ、ご褒美？
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  勤労感謝の日　昼　チャーシュー麺
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  胎内市の飲食店応援イベントに乗っかってウマウマ。
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  福島潟、かたさんぽ再開と松屋さんで朝食
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  土曜日　昼　まぜそばは珍しく袋麺
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  新米を湧き水で炊いて、そしてＴＫＧ。かんださんもあるヨ。
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  11月第3週「バニングキッチン」さん。スープが濃厚
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  寒くなってきて、煮込み料理が美味しい。
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  阿賀野市　「瓦テラス」さん　紅葉ドライブの一日
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  日曜日　朝　基本に立ち返り食パン
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  土曜日　夜　メンチカツ
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  土曜日　昼　塩ラーメン
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  11月第２週のバジル＆フレンドさん、山北産食材も
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  かんだストアーさん　今週のお刺身は佐渡産アラ
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  新潟市中央区「大谷寿し」さん
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  日曜日　夜　ホタテとロマネスコでパスタ
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  日曜日　昼　ホワイトソースリゾット
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  日曜日　朝　自家製生食パン、今回はレーズンとクルミ
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  潟マルシェの購入品　味わい深いです。

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