━━あ４食目ごまかしたな━＞

あいす














台所に立つ力がなかったんだよぅ














気を取り直して３時間後














５食目
･ｶﾂﾚﾂのﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ(ﾊｰﾌｻｲｽﾞ)
･ｺﾝﾎﾟﾀ














先日セントレアのベーグル＆ベーグルで買ってきたヤツの中からトマト＆パルメザンをチョイス。














あー香りが良いです















ｷｬﾍﾞﾂﾉﾎﾞﾘｭｰﾑｶﾞw














ケチャップ･粒マスタードにレモン汁を合わせたソースが良い仕事しました。














まだフレーバーの違うベーグルのストックは５種類ありますからね～、楽しめます俺。














にしても、４食目は反則（笑）


AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v

━━庶民の魚卵━＞

３食目…














何作ろぅほんま…














５食を１４セットって食べるより献立考えるほうが大変














献立被るのは個人的に面白くないから嫌なんです。














そんな思いから完成した３食目はこちら
















･柳葉魚とﾍﾟﾝﾈのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
･朝のおすましやさん














焼いたししゃもをほぐしてニンニク･唐辛子とオリーブで炒める。
パスタの茹で汁を入れたときに卵がパー!!って広がってナイスなソースになりました♪
仕上げに粉チーズと胡椒、葱を和えて完成です。






























なんでペンネかといえば、材料揃えてから「さぁスパゲティーを茹でよう」としたら…無かった（笑）

でもペンネはあった。














ところがペンネを使ったおかげでししゃもの卵が上手く穴に入って味が絡みやすくなって美味しくなったと…














上手く美味くなりまんた♪














あ、ペンネは５０ｇね♪














塩味は控えめなのでカラスミとは違うんだけど、柳葉魚…イケます!!


AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v

━━はさむ魔女━＞

…はさむ……魔女……














サーンドウィーッチ!!














(/=∀=)/ドカーン














はい、２食目
･ビーフサンド×超熟ロール一本分
･ﾁｮｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｽｺｰﾝ１ｹ
･特製タマゴサラダ















今回のポイントはタマゴサラダ!!














マヨネーズで味を付けようと思わないのが㌍OFFへの近道。














刻んだタマゴとピクルスのつなぎ程度に小さじ１マヨネーズをあえ、少しの塩とミックスペッパー、君吉から譲り受けた特製カレー粉で味と香りを調えて完成。














すっごくイケる♪














作ってる最中に手元が勝手に脂質をさけてます（笑）


AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v