━━時間配分がズレて腹を空かす━＞
２食目が本来なら11時くらいのところ13時前くらいになってしまった。
というのもフィリップのふくらはぎから股の付け根まで謎の湿疹が一直線に表れ皮膚科に担ぎ込んだためである。
結果的にただの湿疹として様子見となったのだが、老人施設という仕事柄"疥癬(かいせん)"の疑いが捨てきれないため今回処方した薬で改善しない場合、再来院してくださいとのこと。
大したことないならそれに越したことはないが、職業柄･仕事柄フィリップの肌はダメージを受けやすいらしく、正直今日行った皮膚科は実は初めてではないという。
季節柄ちょっとしたことでも気をつけないといけませんね。
しかし…
待ったわ！
今日に限って混んでやんの
タニタ食堂読んで"へー"とか"ふーん"してても長かったぁ…
そのあとＣＯＣＯ'Ｓでようやく昼メシにありつく。
･ドリグラ
･タコサラダ
ドリグラ…文字通りエビドリアとペンネグラタンのハーフ。
これでなんと447k㌍♪
なんてライトなんだ…
タコサラダもドレッシング込みの半量でプラス100K㌍超でした。
今日日のファミレスは栄養価やアレルギーが見られるので選びやすくて良いです(^-^)
さて腹ぺこなのはフィリップも同じ、だがビーフカレーを頼んだフィリップに悲劇が!!
ご飯が多い！
明らかに多い!!
ココイチ的に４００gはありそうな
比較の対象が無かったから本当にそれが普通盛りだったかは定かではなかったが、当然今の俺には手伝うという選択肢はなく(普段は絶対食べる)、フィリップは完食と共にテッペンに到達しグロッキー状態でした…ｱﾊﾊ…
尊い犠牲を無駄にしない為に俺･ヤルヨ!!
だからフィリップ…今は沈め（笑）
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
というのもフィリップのふくらはぎから股の付け根まで謎の湿疹が一直線に表れ皮膚科に担ぎ込んだためである。
結果的にただの湿疹として様子見となったのだが、老人施設という仕事柄"疥癬(かいせん)"の疑いが捨てきれないため今回処方した薬で改善しない場合、再来院してくださいとのこと。
大したことないならそれに越したことはないが、職業柄･仕事柄フィリップの肌はダメージを受けやすいらしく、正直今日行った皮膚科は実は初めてではないという。
季節柄ちょっとしたことでも気をつけないといけませんね。
しかし…
待ったわ！
今日に限って混んでやんの
タニタ食堂読んで"へー"とか"ふーん"してても長かったぁ…
そのあとＣＯＣＯ'Ｓでようやく昼メシにありつく。
･ドリグラ
･タコサラダ
ドリグラ…文字通りエビドリアとペンネグラタンのハーフ。
これでなんと447k㌍♪
なんてライトなんだ…
タコサラダもドレッシング込みの半量でプラス100K㌍超でした。
今日日のファミレスは栄養価やアレルギーが見られるので選びやすくて良いです(^-^)
さて腹ぺこなのはフィリップも同じ、だがビーフカレーを頼んだフィリップに悲劇が!!
ご飯が多い！
明らかに多い!!
ココイチ的に４００gはありそうな
比較の対象が無かったから本当にそれが普通盛りだったかは定かではなかったが、当然今の俺には手伝うという選択肢はなく(普段は絶対食べる)、フィリップは完食と共にテッペンに到達しグロッキー状態でした…ｱﾊﾊ…
尊い犠牲を無駄にしない為に俺･ヤルヨ!!
だからフィリップ…今は沈め（笑）
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
━━密かなる楽しみ━＞
それは二週間目の２９日に体重計に乗ること。
ども、おはざます♪
三日坊主の壁を越え５食ダイエット４日目に突入ですΣd(≧ω≦*)☆
では今日も１食目からいきましょう♪
･ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(ﾊｰﾌ)
･ﾁｪﾀﾞｰﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
おなじみベーグル＆ベーグルのブルーベリーベーグルをトーストし、ブルーベリーヨーグルトを添えました。
口んなかブワァ来ます(*^o^*)
そしてﾁｪﾀﾞｰﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ！
ポテサラの材料では定番のマヨネーズを除外!
代わりにお気に入りのﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞとｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ、塩とﾐｯｸｽﾍﾟｯﾊﾟｰを加えある程度ﾏｯｼｭ！
ﾏｯｼｭ
MASH
光りとかげ
最近めっちゃ好きなＣＤです。
昨年末のなんかの歌番組に出てて、そんとき"太陽とカーテン"て曲を歌っていたんですが、歌詞と歌う姿勢がどストレート過ぎて泣きそうになっちゃったんですよね。
で割とメジャーではないせいか色んなＣＤショップ探してもなかなかなくて、結局取り寄せたっていう話。
歌詞が全部縦書きで、歌詞というよりも短編小説を声に出して形にしている感じがまたリスナーを引き込む力を持っているように感じます。
全１０曲入り、どれもいい曲です♪
聴く価値かなりあると思うので興味が少しでも湧いた人は迷わず聴いてみてほしいなって思います。
さて～
それましたね（笑）
ポイントとしては、余熱程度ではﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞは溶けないことで、ﾏｯｼｭ完了したときにオレンジ色が映えます。
そして味は勿論美味いです！
お試しあれ♪
さ、食後のコーヒーを…
ドリップ破けたー!!!!!
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
ども、おはざます♪
三日坊主の壁を越え５食ダイエット４日目に突入ですΣd(≧ω≦*)☆
では今日も１食目からいきましょう♪
･ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(ﾊｰﾌ)
･ﾁｪﾀﾞｰﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
おなじみベーグル＆ベーグルのブルーベリーベーグルをトーストし、ブルーベリーヨーグルトを添えました。
口んなかブワァ来ます(*^o^*)
そしてﾁｪﾀﾞｰﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ！
ポテサラの材料では定番のマヨネーズを除外!
代わりにお気に入りのﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞとｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ、塩とﾐｯｸｽﾍﾟｯﾊﾟｰを加えある程度ﾏｯｼｭ！
ﾏｯｼｭ
MASH
光りとかげ
最近めっちゃ好きなＣＤです。
昨年末のなんかの歌番組に出てて、そんとき"太陽とカーテン"て曲を歌っていたんですが、歌詞と歌う姿勢がどストレート過ぎて泣きそうになっちゃったんですよね。
で割とメジャーではないせいか色んなＣＤショップ探してもなかなかなくて、結局取り寄せたっていう話。
歌詞が全部縦書きで、歌詞というよりも短編小説を声に出して形にしている感じがまたリスナーを引き込む力を持っているように感じます。
全１０曲入り、どれもいい曲です♪
聴く価値かなりあると思うので興味が少しでも湧いた人は迷わず聴いてみてほしいなって思います。
さて～
それましたね（笑）
ポイントとしては、余熱程度ではﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞは溶けないことで、ﾏｯｼｭ完了したときにオレンジ色が映えます。
そして味は勿論美味いです！
お試しあれ♪
さ、食後のコーヒーを…
ドリップ破けたー!!!!!
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
━━ラッキーパーソン━＞
今日もラストまでやってまいりました♪
え？
ラスト？
１･２･３と来て？
４!!
バウムクーヘン
作ってませんね（笑）
簡単でした～♪
あとみかんを一つ
気を取り直して…
ラスト!!
･ごめし少々
･葱だし巻きのおろし添え
･柚子湯豆腐
あ～、豆腐ってこんなに美味かったっけか～
あったかくて滑らかで、胃にたどり着くまで優しいの♪
丸々柚子一個入れて香りでホッコリ♪
この柚子が後日化けます!!
さて、今朝の占いでは最下位が獅子座でした。
獅子座のヤツ誰だ？
俺だ俺だ俺だ俺だ俺だ俺だ～!!!!!!
はい（笑）
そんな獅子座のラッキーパーソンが柑橘系だったとな…
みかん、柚子
量そんなに食べてないのに今日１番腹一杯になりました。
Thank you lucky person ♪
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v
え？
ラスト？
１･２･３と来て？
４!!
バウムクーヘン作ってませんね（笑）
簡単でした～♪
あとみかんを一つ
気を取り直して…
ラスト!!
･ごめし少々
･葱だし巻きのおろし添え
･柚子湯豆腐
あ～、豆腐ってこんなに美味かったっけか～
あったかくて滑らかで、胃にたどり着くまで優しいの♪
丸々柚子一個入れて香りでホッコリ♪
この柚子が後日化けます!!
さて、今朝の占いでは最下位が獅子座でした。
獅子座のヤツ誰だ？
俺だ俺だ俺だ俺だ俺だ俺だ～!!!!!!
はい（笑）
そんな獅子座のラッキーパーソンが柑橘系だったとな…
みかん、柚子
量そんなに食べてないのに今日１番腹一杯になりました。
Thank you lucky person ♪
AAAAICHIΣ⊂(☆'ワ^)v