昨日は早番の仕事終了後に天拝山でトレラン練習をを行った後に春日公園でサークルのナイトラン練習会を行いました。
天拝山トレラン練習は昨日のブログに書いたのでナイトラン練習会のことを・・・・・
コース上の距離表示による手動計測
走破距離 5.2km
スプリットタイム 32分59秒64
平均ペース 6分20秒
私だけ5.2kmで終了。
昼間にトレラン練習をしていて夜は5kmくらいで少しづつペースを上げて行ければと思っていたのですが4～5kmでペースが落ちました。
ペースを上げようとしたのですがダメでした。
それでもトレランと合わせて11.35km行けたのでよかったのかなと思ってます。
現在エントリー受付中です
一般枠の第１組、第２組は定員に達しました。
一般枠の第３組(35分以内)と大会に無料出場権付きボランティアスタッフ枠のみ受付中です。
瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城
日時 6月1日(土)
会場 大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド
種目 5000ｍ(全天候型400ｍトラック)
受付 8:00～8:30
参加料 1,000円
寄付先 国境なき医師団 日本
現状打破！
がんばろう俺！
ファイト・イッパーツ！