しーすー
年末年始休暇一日目。
常盤台の『常寿司』に連れて行って頂きました。
ネタ、ヤバうまでした。
うに＆いくらの贅沢づくし
噛むといくらが”プシューッ”って弾けました。
中トロ
口に入れたら溶けてしまいました。
くるまえび
しっぽをめくると…
ぷりっぷりでした。
ホタテはシャリがみえないでかさ！
かっぱ！
なぜか柳川鍋もありました。
美味しく、楽しい時間が過ごせました。
有難うございました。
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋 ： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分
除夜の…
ここ数日毎日「今日で今年の練習は最後です。よいお年を。」という言葉を聞いてます。
そして今年の全ての練習が明日で終了します。
よって今日のキッククラスは、『108発パンチ連打』と『108発ローキック』の打ち込みをやりました。
終わったらヨコチャイ（タイ産）はこの通り（笑）
これで煩悩は見事に取り除かれたことでしょう。
来年も宜しくお願い致します。
本日のトリビア：
不動産会社に勤める今日初回の加圧トレーニング会員さんから聞いた話。
不動産屋さんが水曜休みなのは、「契約が”水”に流れる」からだそうです。
10へえ！
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東武東上線 上板橋駅 北口3分
今年のクリスマスイブは
柔術でした(>_<)
澤田先生はクリスマス仕様の柔術着のサービス！？
着れる期間短そうですね(^^;
幼稚園も冬休みのようで、お母さんのトレーニングはお子様連れでいらっしゃることも。
踏み台昇降をするお母さんの隣でりこちゃん（６才）もトライしてました。
最後はお母さんと向き合ってスクワット。
微笑ましかったです。
本日の画像コーナー：
『楽太郎』というジンギスカン店へ行って来ました。
ジンギスカン美味しかったです。
食べ放題まであって大満足でした。ご馳走様でした。
さらにクリスピードーナツもシバいときました。
頭から出血する雪だるまドーナツ！？
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東武東上線 上板橋駅 北口3分
ダイエット検定
ダイエット検定 1級 ”プロフェッショナルアドバイザー”
検定試験合格しました＼(^O^)／
ダイエットのことならお任せ下さい！（笑）
今後共より一層、質の高いダイエットアドバイスが出来る様、精進致します。
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ボクシング
今日はボクシングクラスでした。
基本やってテクニックやってディフェンスの目慣らしやってからマススパーリングへと進みます。
私も久しぶりにマススパーリングに加わって生徒の皆さんとやりました。
写真の様なガードつきのヘッドギアを被ってもらっています。
これでパンチがヒットしても顔面は安全が確保されます。
その代わりグローブは小さいものを使用。大きいグローブは大振りになる癖がつくんで。
私はハンディキャップで素面でやりました（笑）
終わったら技術の復習・確認。
皆、楽しんで頂けた様です。
私も徐々に勘を戻していきたいと思います。
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マーシャルワールド
今日は鈴木洋平さんが来てくれました。
鈴木さんは元練習仲間のプロで、私の脳細胞を数多く破壊した男でもあります（笑）
特に一緒に練習した最後の一年はかなりガツガツとお互い殴り合い、その度に楽しい思い出が記憶から飛んで行ってしまいました。
現在はパラエストラ東京でコーチをやっていて、昼間はマーシャルワールドに勤務されています。
久々にゆっくりと話すことが出来、凄く楽しかったです。
そして今後はマーシャルワールドさんからもグローブ、レガース（すね当て）等の用品や柔術着（ＡＬＭＡ）を会員価格にて購入出来る様になりました。
カタログはジムに置いておきます。
それでは、鈴木さんの写真撮り忘れたんで、火曜日練習で誰に何をされた記憶もないのに帰ってきたら歩行困難になっていたかわいそうな私の膝の写真でもどうぞ（泣）
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ボコられた・・・
骨折した拳がようやくくっついたんで火曜日は日中、久しぶりのパラエストラ東京へ。
約三ヶ月ぶりの＜本気（ガチという意味ではない）＞スパーリングでした。
総合スパーリングでは久しぶりすぎて打撃がバラバラで全くダメでしたが、
組業はまあ身体悪い割には動けました。
しかし！この男にはもうグシャグシャにされました(-_-;)
ワールドチャンプUEDA。
ぜってーリベンジしてやる！( -_-)=〇（）゜ ο゜)
ちなみにこの写メ撮ったら「身体、キレてますか？」と写真を確認して
「よし！」とどや顔するナルシストぶりを発揮してました（笑）
でもこーゆー＜やられる練習＞は大事です。
自分の穴がはっきりしますから。
有難うございました。
またボコられに行きます。
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忘年会
土曜日はパラエストラ板橋初の懇親会を兼ねた忘年会でした。
思い返せばちょうど一年前、ジム物件としてこの場所を見つけた頃で、
当初の予定では駒込で探していたのが該当物件が無く、東武東上線に候補地を移しひたすら歩きまわって出会った物件でした。
この物件が流れたらおそらく上板橋にジムを出してなかったと思います。
裏を返せば、ここに決めたおかげで今のメンバーに会うことが出来ました。
感謝。
岡本さんが持ってきてくれた特大ビニールシート、すごく役立ちました。
ジム飲み会にはコレ便利ですね！
有難うございました。
嶋田さんから差し入れ。
福田さんからも。
あと、早川さんからビールを差し入れ頂きました。
有難うございました。みんなでおいしく頂きました。
私もジムオープン祝いにと学生時代の先輩から送って頂いた秘蔵酒をみんなと飲ませて頂きました。
仕事終わって吉岡さんも駆けつけてくれ何故かガラス越しに怪しい人アピール！？
ブログで密かな人気のヨコチャイ（タイ産）は、
最近ことごとくネタカットされてきた巻き返しに！？おもむろにＧパン脱ぐと何故か下はキックパンツの仕込み（笑）
嶋田さんの”ハイキック講座”のミット持ちを買って出ました。
嶋田さんは、ご主人の帰宅時「あなた、ご飯にする？お風呂にする？それともハイキック？」と
聞いたツワモノ（笑）←実話
続いて日曜日に２９歳の誕生日を迎える常盤台のカリスマベーカリー若旦那こと岩田さんによる
ミドル２８連打を受けるヨコチャイ（タイ産）・・・
前蹴りに吹き飛ぶ・・・
楽しい仲間が集まってくれて幸せな一日でした。
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絶品焼肉とＣ級グルメ
最近こんなボードがジムの前に置いてあり、
私を誘っているとしか思えなかったんで（笑）
お隣の焼肉屋さん『ギュービッグ』へ行ってきました。
ホントは毎日でも行きたいのですが、ひとり焼肉は寂しすぎるので
友達が来てくれた時だけ行きます。
会いたかったよー！！・・・
レバさしさん（笑）
ホンマ久しぶりでした。
あと、前から気になっていた”馬ユッケ”
美味かったです！
久ーしぶりに食ったカップラーメンでこんなんありました。
ほぼフレーズに負けてお試しで食ったんですが、めちゃウマでした。
これはカップでは久々のヒット。是非お試しあれ。
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Happy Birthday
まちゃくん＆まほちゃん夫妻の誕生日祝いに行ってきました。
家に着くと、しのちゃん（２才）が玄関に立っていて「いらっちゃいませ～！」
お迎えしてくれました。萌えました（笑）
食事は毎回テーマを変えて色んなものを食べているんですが
今回のテーマは鍋。
鶏の肉団子も入れて美味かったです。いつも美味しい料理有難うm(__)m
そして誕生祝いのケーキじゃじゃじゃん！
大泉学園のカミタニで買いました。
カミタニのケーキは甘すぎずめっちゃ美味いです。
しのちゃんもご満悦のピース
ちょくちょく集まってやるホームパーティー、ホンマ楽しいです。
次回は何食べましょうかね。
今から楽しみです。
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