ストレッチ！
ストレッチングマスターの資格試験に合格しました！
既に持っているストレッチングインストラクター資格のさらに上位資格にあたり、現時点で協会から取得可能な最上位資格にあたります。
これでストレッチングインストラクターまでで磨いたパートナーストレッチングの技能に加え、協会のセルフストレッチングの講習会を講師として開催することが可能となりました。
実技試験、筆記試験共にかなり難しかったんで、凄く嬉しいです。
大きな肩の荷が下りたんで、しばらくゆっくりしようと思います（笑）
格闘技スタジオ BLOOM ： http://kakutogi-bloom.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分
掃除機
新しい掃除機を購入しました。
ゴミを吸い込むだけでなく、フローリングに付着した菌もふき取るタイプの掃除機です。
モーターの丈夫さに定評のある日立製にしました。
ウチのマットエリアのターポリンマット地でも大丈夫らしいです。
毎晩床は消毒液で除菌しておりますが、この掃除機なら床を濡らさず菌を除去出来るから乾く時間を気にせずレッスン前でも使用出来ますね。
より清潔な環境を提供出来そうです。
ちなみにマット・用具の除菌には”バイオフレッシュ”を使用しています。
バイオフレッシュは細菌やウイルスのみならず水虫の胞子も99.9・・・％死滅させます。（※よく使われているアルコールや逆性石鹸では水虫の胞子を死滅させることは出来ません）
以前はハイパーＣという液を使用していました、
どちらも除菌能力は最強ですが、バイオフレッシュは除菌に加え抗菌能力もあります。
気持ち良くトレーニングして頂く為、毎日最善の衛生管理に取り組みます。
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インターナショナル
常連・みほちゃんのお姉さんの旦那さん(オーストラリア人)のお母さんです。
日本語はほとんどわからないので、レッスンを英語で通訳出来る？と何故か日本語さえ不自由な私にふられました。
先週はキックボクサーの小林さんが通訳してくれてスムーズだったそうで・・・役に立たない筋肉でスミマセン(T_T)
レッスン後、ラーメンを呑みたがるみほちゃんを「NO ラーメン！」と却下して一緒にそば屋へ行きました。
強引な単語とゼスチャーでコミュニケーションしてましたが、以外と通じて？盛り上がりました。
楽しかったからとアラーナさんにそばをご馳走になってしまいました。
こちらこそ楽しかったです。
有難うございました。
東武東上線 上板橋駅 北口3分
２周年
3月6日。おかげさまで本日をもちましてBLOOMは2周年を迎えました。
1周年の時は(え？もう1年たったの？)って感じでしたが、今回は(まだ2年だっけ？もっとやってる気がするけど。)って感じです。
不思議です。
これからも皆様の目標達成にいいサポートが出来るジム作りに努めますので宜しくお願い致します！
３年目のトップバッターは午前1時予約でトレーニングに来られた遠藤さん。
１月から７ｋｇ痩せました！
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UFC JAPAN
格闘技のメジャーリーグことUFCの日本大会に行ってきました。
煽り映像こそ日本のイベントよりあっさりしていたり、ちゃんとした休憩が無い(？)といった違いこそあれ、全般的にカッコ良く、素晴らしいイベントでした。
セミのハントははるかに大きい相手に臆すること無く攻め、寝技へもしっかり対応力を見せた上でKO勝ち、メインのシウバは倒し倒されのバチバチの打ち合いを制してKO勝ち。
会場は爆発的な盛り上がりでした。
やはりメジャーイベントが盛り上がると格闘技をやりたいと思う人も増えるので、こういういいイベントが多く開催されるのを願います。
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Sunday昼ヨガ
上田"MVP"将勝は疲労回復や身体機能アップの為の参加で、やっている時は上手く脱力出来なかったりしたそうですが、終わると身体がリリースされてすっきりしたそうです。
私はヨガをすることで、疲労回復や心身リラックスが出来ることは勿論、各関節や各筋肉の今の自分の状態を客観視して改善点を明確にすることや、正しい動きを身に付けること、集中力を養うことが出来るので、各競技へ応用可能な部分が多々あると思います。
まだ私も期間は浅いですが、色々と気づきがあります。
自分が身に付けたことは、今後普段の指導へもフィードバックしていきたいと思います。
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高尾山
高尾山へ行ってきました。
高尾山は来るといつも気分爽快でエネルギーがみなぎってくるパワースポットなんで高尾山登りは私にとって重要なイベントです。
いつもは１号路を登るんですが今回は稲荷山コースへ。
１号路の様に舗装されてないんで自然がより気持ち良かったです。
山では登る人と下りる人がすれ違う時「こんにちは」と挨拶を交わします。
１号路では割とあまり挨拶はみられませんが、こっちは山登り好きが多い為かしっかり皆挨拶を交わします。
そんな”山仲間”ならではのコミュニケーションも気持ちいいです。
そして頂上へ。お決まりの記念撮影。
「高尾山、獲ったどーッ！」
頂上ではいつもそばを食べます。癒しのひと時です。
行きが稲荷山コースだったんで帰りは薬王院に寄る為１号路へ。
薬王院ではおみくじひきました。
初詣でひいたおみくじは『末吉』だったのに「待ち人来ません。争いごと負けます。商売損します。…」とまるで凶みたいな内容でソッコー結んできたんですが、
今回は「住所などが変わって苦労の多いことでしたが運が開け心配事がなくなり物事も成功する時。
待ち人来ます。望みごと叶います。争いごと勝ちます。売買共に利あり。新築、移転、縁談みな良いです。」と申し分ない内容だったんでお持ち帰りしました(笑)
下山するとすっかり清々しい気持ちになっていて、心が洗われた感じです。
昨年は一度しか来ませんでしたが今年はもっと来ようと思います。
本日の画像コーナー：
武井壮が高尾山を腕だけで登ったと聞き、負けじと＜武井壮チャレンジ☆高尾山ほふく前進登頂＞(笑)
格闘技スタジオ BLOOM ： http://kakutogi-bloom.com/
(twitter: @BLOOM70131943)
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サンドバッグ獲ったどー
皆が最後のターゲットと、３本のサンドバッグの中で唯一２年間一度も落ちたことのなかったサンドバッグが岡本さんの手によって打ち落とされました。
岡本さん、こう見えて(！？)元プロキックボクサーです。ん十？年前ですが(笑)
今回は１５０ｋｇ耐荷重ロープを５重にして吊るしておきましたからもう当分落ちません！
ハードパンチを鍛えて皆さんまたチャレンジして下さい(笑)
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ストロベリーナイト
映画『ストロベリーナイト』観てきました。
テレビドラマですっかりはまってたんで、テレビ放送されたりＤＶＤ発売さされるまでとうてい待てませんでした。
どう見ても完結編だけど、また続編観てみたいです。
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