パートナーストレッチ
ストレッチの講習会スタッフに行ってきました。
今回はトレーナーがクライアントの身体を伸ばすパートナーストレッチだったのですが、普段仕事でやってることが指導に役立ち、かつ自分の復習、確認にもなりました。
ちょっとしたコツを伝えただけでストレッチ感が変わるのを喜んでもらえたのでやり甲斐がありました。
教えることで自分の技能も上がり、まら技能を上げることで教える引き出しも増えるので、それぞれフィードバックしながら腕を上げていきたいと思います。
本日の画像コーナー；
パン食べ放題のBAQET
パンが焼きあがる度に店員さんがテーブルに「いかがですか？」と持ってきてくれます。しかもその時同じパンを皿に取ってきてしまってたら、焼きたてと交換してくれるという素晴らしい<おもてなし>でした！
格闘技スタジオ BLOOM ： http://kakutogi-bloom.com/
加圧トレーニング＆ストレッチスタジオBLOOM ： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分
板橋区上板橋
親子！？
右から4●歳のＹ山さん、15歳のE口くん、I田くんです。
練習あがりに３人で筋トレをしています。
彼らは練習中から仲がよく、ジム内の親子みたいです（年齢的にも 笑）。
今日もＹ山さんは「お前たち、筋トレ頑張ったらアイスおごってやるぞ！いつの日にかな！」
と漢気あふれる激励をしておりました。
そんな”チームＹ山”、チーム生加入希望者は鋭意募集中です！(笑)
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板橋区上板橋
久々更新
ずいぶん空いてしまいました。ついついフェイスブックで済ませてブログは放置しがちです。
最近の？出来事をちらちらと。
以前ルーシーエダットン（タイ式ヨガ）を習っていた先生が出ると言うので久しぶりに演劇を観に行って来ました。
浅草の街は情緒豊か。
近所なら頻繁にぷらぷらしたいです（笑）
舞台では、男性が入院中の奥さんのお見舞いに来ているところに元カノの生霊が現れるというシーンの時、なんと外では土砂降りの雨が降り雷まで鳴りました。
私は上演二日目に行きましたが、初日も同シーンで同じことが起きたそうで、あまりの熱演に実際の天候さえも演出の様になってしまうという、不思議な出来事でした。
また定期的にメンバーを結成して舞台があるそうなんで次回も楽しみです。
最近観た映画ではコレが面白かったです。
グルメは色々行きました。
めちゃウマのタカノフルーツパーラーへはちょくちょく(笑)
美味しいべーかりーカフェ『まちのパーラー』
前から行きたかった『ミート矢澤』へもついに行ってきました。
ハンバーグは言うｙの及ばず、牛スープがめっちゃ美味かったです。
ミート矢澤の写真をフェイスブックに投稿したら後輩からすぐ電話かかってきて、彼も今ミート矢澤にいますとのことでびっくり。
その時にはミート矢澤を出てすぐ近くでコーヒーを飲んでいたのでニアミスで終わりましたが。
しかも電話番号が変わってたんで最初は誰か分からず警護で話してました(笑)
世間は広い様で狭いと感じました。
ではまた近日更新します(笑)
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久々に「獲ったどーッ！」
久しぶりにサンドバッグを吊るしている耐荷重ロープが切れてサンドバッグが撃ち落とされました。
見事撃ち落としたのは、なんと入会初日の渡部(わたなべ)さん。
「我こそは！」と狙っていた方、残念！(笑)
今度はロープを短めに吊るしたので、揺れが少なく打ちやすいと思います。
さあ、次に撃ち落とすハードパンチャー(？)は誰だ！？（笑）
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カゴ
ジムで着替えや手荷物を入れるカゴが傷んできたんで新しく替えました。
今までのカゴと違いカラフルで、プラスチック製なんで衛生面でも手入れしやすいです！
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真夏の方程式
映画『真夏の方程式』観てきました。
行く前にまずは一度食ってみたかったタカノフルーツパーラーのパフェ。
なかなかのお値段しますがそれだけの価値はある美味さでした！！
で、ジムの備品等買い物してたら映画まで時間がなくなったんでソッコー一幻の
えびラーメン！
やはり激ウマでした。
え？映画の話はって？ネタバレにもなるんで簡単に言うと、『ガリレオ』映画版っていうよりは『容疑者Ｘの献身シリーズ２』って感じでした。
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ストレッチング講習会
ストレッチング協会の講習の指導アシスタントに行って来ました。
今回は参加者の方の平均レベルがいつもより高かったのでやりやすかったです。
参加者の方に意欲的に質問して頂けたのでやりがいもあり、
また、人の指導を見る機会はそう多くはないので参考になりました。
画像はデニーズで勝手に”お疲れ様ディナー”(笑)
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プロ修斗後楽園ホール大会
ATCHアナーキーのセコンドでプロ修斗後楽園ホール大会へ行ってきました。
ATCH、４年ぶり勝利おめでとう！
まだまだ頑張るみたいなんでいけるところまで行って欲しいです。
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暑気払い
ジムの暑気払いを有志で行いました。
大いに盛り上がり、会員さん同士繋がりが深くなったようなんで良かったです。
写真はいっぱい撮ったんですが、後から見てみると公序良俗の問題から（？）掲載出来そうなのはこの一枚だけでした（苦笑）
まあ皆さん楽しくやったということでよしとしましょう。
ただ、飲み過ぎには注意しましょうね。
写真無くて絵的に寂しいので、二次会終了解散後、小腹が減り摂った軽食の写真でもどうぞ(笑)
でも少し酔ってたんでしょうか、メインディッシュのアジアンチキン丼の写真を取り忘れました。
またちょくちょく開催したいです。
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有言実行
加圧トレーニングに通われている方のiPHONEの裏側です。
目標を記入して貼ってあります。
こんなシールがあることにも驚きですが、言葉にして書き、毎日見ることで俄然気合いが入っています、とのことです。
「目標は紙に書く」「目標は周囲に公言する」コレ、大事です。
＜不言実行＞は言わないがゆえ、得てして＜無かったこと＞にしてしまいがちですが、
＜有言＞してしまうと＜実行＞しないと！って気になりますからね。
＜有言実行＞ オススメです。
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