有言実行

加圧トレーニングに通われている方のiPHONEの裏側です。

目標を記入して貼ってあります。

こんなシールがあることにも驚きですが、言葉にして書き、毎日見ることで俄然気合いが入っています、とのことです。

「目標は紙に書く」「目標は周囲に公言する」コレ、大事です。

＜不言実行＞は言わないがゆえ、得てして＜無かったこと＞にしてしまいがちですが、

＜有言＞してしまうと＜実行＞しないと！って気になりますからね。

＜有言実行＞　オススメです。

格闘技スタジオ BLOOM ： http://kakutogi-bloom.com/
加圧トレーニング＆ストレッチスタジオBLOOM　： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分