バレエを愛するあなたへ
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このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からない
という方は、こちらをご覧下さい
「感謝」
土曜日に行った神社で撮った写真、
もう一枚だけご紹介します。
何て言うお花なのか分からないのですが、
桜の木の下で咲いている姿が
とても可愛らしくて
写真を撮っちゃいました。
春の訪れを感じますね
さて、昨日参加した
バレエ教室のレッスンレポです。
実は月曜日の夜、
鏡で自分の顔を見てびっくり
右目の目尻の方の白目が
かなり充血しているんですよ
どうしたんだろう
そういえば、さっき、
なんかやたら右目がかゆくて
かいたような記憶が…(^o^;)
（ちなみに、花粉症ではありません。）
私はいつも家にいるときと
仕事の時はメガネを掛け、
バレエのときはコンタクトにしています。
結局、火曜日の夜になっても
充血したままだったので、
コンタクトはやめて
メガネでバレエのレッスンに参加しました。
考えてみるとプロのバレリーナで
メガネを掛けた人っていないですよね。
見た目の問題もあるでしょうし、
回転やジャンプのときに
外れてしまう恐れもありますしね
そういえば、
バレエの先生が
「回転のときは
メガネが吹っ飛ぶくらいの勢いで
首を戻して」
って言っていたっけ…
なんてことを考えながらバレエ教室へ
向かったのでありました。
バーレッスン、最初は両手バー。
前、横、後ろのタンデュから
膝を曲げてのインとアウト。
横のインとアウトは
他のバレエ教室でもやったことがありますが、
前や後ろは初めてです。
インは全て同じ状態なのですが、
アウトはそれぞれ、前、横、後ろになります。
この両手バーでの動きの中には、
フレックスもありました。
日曜日に先生に直されたように、
しっかり伸ばさないと
次は片手バーでプリエ。
「1番から…」
と言いかけた先生。
「じゃなかった。2番から。」
2番→1番→4番→5番という順番になります。
グランプリエはアンオーですが、
アンナヴァンは通らずに、
そのままアラセゴンに戻るんですよ。
他のところでは、
アンオーでグランプリエした後は、
アンナヴァンを通っているので、
つい、そうやりそうになる…(^o^;)
5番はサークルポールドブラ。
「2カウントごとに、横、後ろ、前」
との指示あり。
「前はいいけど、
後ろのとき変な風になってる」
という注意が全体に対してありました。
ちゃんと、後ろ→横と通らずに
ショートカットしていることを言っているようです。
この動きの最後は
いつもとはちょっと違いました。
アテールの5番から、
後ろタンデュと同時に前のアロンジェ。
これが意外と難しい(^_^;)
1回目の「本番」で、
バランスを崩して
バーをつかんでしまいました(^o^;)
2回目はなんとか持ちこたえる
今回はドゥミを通ったクッペもやりました。
ドゥミ→クッペ→ドゥミ→アテール→クッペ→タンデュ。
これを前、横、後ろとやります。
「本番」1回目、
自分ではちゃんとやれたつもり
…だったのですが、
「本番」中、先生が
「もっとクロスさせる」
と言っていました。
「クロスさせる」
ってどういうこと
と思っていたら、
先生から説明がありました。
「アテールの5番から
そのままドゥミになるのではなく、
もっと軸脚に近いところに寄せてから
ドゥミにする」
とのお話。
「クロスさせる」って
そういう意味だったのですね
私、そのままの位置でドゥミにしていました(^o^;)
「なんか綺麗じゃないな」
と思っていたのですが、
これが原因だったのですね(^_^;)
そして、今回のバーレッスンでは、
結構難易度の高い動きもありました。
片脚プリエで後ろに脚を出す→半円を描きながら、脚を前に持って来て、一気に5番ルルベ→アンナヴァンでバランス。
何回か練習したのですが、
すぅっとスムーズに立つのが結構難しい(^_^;)
「脚を前に持って来たとき、
かかとを前にしておかないと、
5番ルルベで立てない」
との注意がありました。
なるほど～
その点を意識したら、
スムーズに立てるように。
立った後は、また別の問題があります。
アンバーからアンナヴァンにして
バランスを取るのですが、
上手くバランスが取れないんですよ(^o^;)
「アンナヴァンは下げるように。
身体は上がるように。」
引っ張り合う力でバランスを取る
ということらしいです。
この場合のアンナヴァンは
ちょっと下の方でいいみたい。
なんとかこの難関をクリアした後は、
また別の難関が待ち受けていました(^o^;)
（私にとっては難関ですが、
他の方にとっては
それほど難関でなかったかも）
アテールで
アンバーでクッペ→アンナヴァンでパッセ。
だんだん膝が内側に入って来てしまいます(^_^;)
「腿裏の筋肉を使って
しっかりパッセを引き上げる」
と言う先生。
バーを持ちながらだと
先生に言われた通りに出来るのに、
バーから手を放すと
上手く出来なくなってしまいます(^_^;)
「パッセで腰が引けないように」
と言って、
お尻を後ろに出した
悪いお手本を見せて下さる先生。
「この状態ではバランスは取れない」
あ、私、この状態でやってるかも
なんとかバランスが取れるようになりました
バーレッスンの途中で
再び両手バーに。
エシャペ2回の後、
フラッペを前、横、後ろとやります。
エシャペについて
「床とお友達になる」
「足裏を使う。」
との注意あり。
ジャンプするなということですね
「バーに寄りかかって
前のめりにならないように」
とのお話もありました。
全て、私、やりがちです(^o^;)
気を付けます
片手バーでのとき、
先生が私のところへやって来たのは
確かロン・ド･ジャンブ･アテールの
ときだったはず…
いつもこのブログをお読み頂いている方は、
この後何が起こったのか、
だいだい想像がつくことと思われます(^o^;)
はい、先生はいつものように
私のアラセゴンの腕を取りました。
そして、
下がっていた私の腕をぐっと上げます。
う～ん、これをやられるの、
一体何回目だろう
ちょっと気を抜くと、
腕が下がってしまう癖、
なんとか改善しなければいけませんね(^_^;)
この後はセンターレッスン。
1月からやっているアダージオも
3ヶ月目に入り、
通しでの練習になります。
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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