51.4㌔


【朝の体重】
51.4㌔
【夜の体重】
51.9㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・ｷｬﾗﾒﾙｶﾌｪ
・昼：ﾏｯｸｼｪｲｸ(ﾁｮｺ)・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ・ﾏﾘｵのｼﾌｫﾝｹｰｷ
・夜：里芋とｲｶと山芋入りがんもの煮物・ｻﾜﾗの西京味噌焼き・白米
★Ayuのﾀﾞｲｴｯﾄ日誌★-2011100718370000.jpg
【今日の一言】
食べ過ぎたなぁと思った1日。
煮物が上手に出来たので、つまみ食いし過ぎたガーン
また体重が増えていきつつあるので明日はちょっと控えよ汗

50.8㌔


【朝の体重】
50.8㌔
【夜の体重】
51.6㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
・昼：鎌倉ぱすたﾊﾞｰｽﾃﾞｰﾌﾟﾚﾐｱﾑｺｰｽ
・夜：ｴﾋﾞﾌﾗｲ・茹で卵・ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
★Ayuのﾀﾞｲｴｯﾄ日誌★-2011100618200000.jpg
【今日の一言】
昼も夜もﾊﾟｽﾀ(笑)
昼は、友達にちょい早めな誕生日祝いをしてもらいましたラブラブ
ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ三種、めんたいこと蒸し鶏のﾋﾟｻﾞ、生ﾊﾟｽﾀ伊勢海老の濃厚ｸﾘｰﾑ、ﾃｨﾗﾐｽ&ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝとほんとにﾌﾟﾚﾐｱﾑキラキラ
めっちゃ美味しかったですﾄﾞｷﾄﾞｷ

夜は、旦那のﾘｸｴｽﾄガーン
挽き肉炒めながら、ﾐｰﾄｿｰｽﾄﾞﾘｱじゃダメかなとか思ってました得意げ


50.7㌔


【朝の体重】
50.7㌔
【夜の体重】
51.4㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
・昼：なし
・夜：ｴﾋﾞﾌﾗｲ&ﾄﾝｶﾂ乗せｶﾚｰ・さくらんぼｾﾞﾘｰ

【今日の一言】
実家ごはんにひひ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ美味しかったーラブラブ！
母が作る料理がいちばん美味しいわニコニコ
食べ過ぎたけど、たまにはいいやグッド！