【朝の体重】
50.8㌔
【夜の体重】
51.6㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
・昼：鎌倉ぱすたﾊﾞｰｽﾃﾞｰﾌﾟﾚﾐｱﾑｺｰｽ
・夜：ｴﾋﾞﾌﾗｲ・茹で卵・ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
【今日の一言】
昼も夜もﾊﾟｽﾀ(笑)
昼は、友達にちょい早めな誕生日祝いをしてもらいました
ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ三種、めんたいこと蒸し鶏のﾋﾟｻﾞ、生ﾊﾟｽﾀ伊勢海老の濃厚ｸﾘｰﾑ、ﾃｨﾗﾐｽ&ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝとほんとにﾌﾟﾚﾐｱﾑ
めっちゃ美味しかったです
夜は、旦那のﾘｸｴｽﾄ
挽き肉炒めながら、ﾐｰﾄｿｰｽﾄﾞﾘｱじゃダメかなとか思ってました
50.8㌔
【夜の体重】
51.6㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
・昼：鎌倉ぱすたﾊﾞｰｽﾃﾞｰﾌﾟﾚﾐｱﾑｺｰｽ
・夜：ｴﾋﾞﾌﾗｲ・茹で卵・ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
【今日の一言】
昼も夜もﾊﾟｽﾀ(笑)
昼は、友達にちょい早めな誕生日祝いをしてもらいました
ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ三種、めんたいこと蒸し鶏のﾋﾟｻﾞ、生ﾊﾟｽﾀ伊勢海老の濃厚ｸﾘｰﾑ、ﾃｨﾗﾐｽ&ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝとほんとにﾌﾟﾚﾐｱﾑ
めっちゃ美味しかったです
夜は、旦那のﾘｸｴｽﾄ
挽き肉炒めながら、ﾐｰﾄｿｰｽﾄﾞﾘｱじゃダメかなとか思ってました
