11/1～23☆体重記録

今月は社員旅行やら
家庭の行事やら多忙で
食事はつけられなかった

いったん落ち始めた
体重がまた増加中
旅行や休みはいけんね
お出かけや家におると
つい食べてしまう
仕事してんのが
いちばんの
ダイエットかも

1日→朝51.8㌔夜52.2㌔


2日→朝52.0㌔夜53.1㌔


3日→朝52.8㌔夜52.4㌔


4日→朝52.4㌔夜52.9㌔


5日→朝52.2㌔夜52.0㌔


6日→朝52.0㌔夜51.8㌔


7日→朝51.7㌔夜52.9㌔


8日→朝52.2㌔夜52.0㌔


9日→朝51.8㌔夜？㌔


10日→朝？㌔夜53.8㌔

社員旅行で測れず。
2㌔増って
でも、翌日なぜか
痩せてた…
人体の不思議…

11日→朝52.5㌔夜52.4㌔


12日→朝52.2㌔夜52.4㌔


13日→朝51.8㌔夜52.0㌔


14日→朝51.8㌔夜52.8㌔


15日→朝52.5㌔夜53.0㌔


16日→朝52.5㌔夜52.5㌔


17日→朝52.4㌔夜51.9㌔


18日→朝51.8㌔夜52.4㌔


19日→朝52.0㌔夜52.1㌔


20日→朝51.8㌔夜52.1㌔


21日→朝51.9㌔夜52.1㌔

親不知の抜歯
しばらくは固形物食べられず

22日→朝52.0㌔夜52.9㌔


23日→朝52.5㌔夜53.5㌔

ごはんが食べられず、ゼリーやプリンを主食にした結果がこれ
でも、おなかはすいてるっていう悪循環！
はやく完治しないかな…
歯も頭も体重もｗ痛いです

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50.8㌔

【朝の体重】
50.8㌔
【夜の体重】
52.5㌔
【食事】
・朝：ﾘﾎﾟﾋﾞﾀﾝD
・昼：ゾーナイタリアのﾋﾟｻﾞﾗﾝﾁｺｰｽ

・夜：ｶﾚｰﾗｲｽ・ﾐｽﾄﾞ

【今日の一言】
10時からの免許更新講習を受けたいがため、7時半に家を出た。
早起きしんどい

あたしは優良者講習なので20分少々で終了
違反者講習の友達を1時間待って、ランチはリッチにゾーナイタリアへ

夜は、うちでカレーパーティー(笑)
友達含めて5人でおいしくいただきました
おみやげのミスドも食べちゃったので、今日は㌍取りすぎ！

明日からまた気を付けよ

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51.4㌔

【朝の体重】
51.4㌔
【夜の体重】
51.2㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・ｶﾌｪｵﾚ
・昼：おにぎり・お好み焼き・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
・夜：尾道ﾗｰﾒﾝ

【今日の一言】
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝがおにぎり100円セール中だったので、久々にコンビニごはん。
お好み焼きが思った以上に美味しかった

夜は、尾道ﾗｰﾒﾝを半分。
旦那にチャーシューと麺半分あげた。
なんとなく気持ち悪くて昼に食べ過ぎっていうね

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