51.6㌔


【朝の体重】
51.6㌔
【夜の体重】
51.6㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
・昼：ﾁｰｽﾞｹｰｷ・ｶﾌｪﾗﾃ
・夜：尾道ﾗｰﾒﾝ(半玉)餃子・鶏の唐揚げ甘酢餡掛け

【今日の一言】
コープの冷凍尾道ﾗｰﾒﾝはほんとに美味しいにひひ
旦那が喜んで食べてくれるので、手抜き出来て助かる(笑)

体重はようやく変わらず汗
最近夜ずっと増加してたもんなぁガーン

51.6㌔


【朝の体重】
51.6㌔
【夜の体重】
51.9㌔
【食事】
・朝：ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
・昼：ﾋﾚｶﾂ&ｴﾋﾞﾌﾗｲ御膳
・夜：たこ焼き

【今日の一言】
実家の両親とお出掛け映画
『塔の上のラプンツェル』のリバイバル上映を観ました得意げ
しょこたん声優上手いなーラブラブ

昼は浜かつでガッツリブタ
休みの日は食べちゃう。ダメじゃねガーン

51.5㌔


【朝の体重】
51.5㌔
【夜の体重】
51.8㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
・昼：なし
・夜：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・茄子のﾁｷﾝｺﾝｿﾒ煮・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ・ｼｰﾌｰﾄﾞﾘｿﾞｯﾄ

【今日の一言】
やばいーしょぼんどんどん増加しよるあせる
昼をちゃんと食べないから夜食べ過ぎちゃうんだよねしょぼん
わかってるけど、時間がないのガーン
火曜は整体ｴｽﾃの日。それまでに50㌔台にならないかなー。