★Ayuのﾀﾞｲｴｯﾄ日誌★ -6ページ目

51.6㌔

【朝の体重】
51.6㌔
【夜の体重】
51.6㌔
【食事】
・朝：DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
・昼：ｶﾙﾋﾞ定食
・夜：棒々鶏・豆腐とｺﾝﾆｬｸの田楽・味噌汁・白米

【今日の一言】
ヘルシーな夜ごはんで旦那に『今日は100点

』って言われた

よっぽど美味しかったらしく、何回もまた作ってってゆうてた(笑)
めっちゃ簡単なんだけど、こんなんでいいのか

【朝の体重】
51.6㌔
【夜の体重】
52.0㌔
【食事】
・朝：食ﾊﾟﾝ・ｺｺｱ
・昼：ｶﾌｪｵﾚ・ｺｰﾗ
・夜：【むさし】の元気うどん・お好み天・豚串・お茶

【今日の一言】
今日は、仕事の後野球

観戦

もう消化試合なので、勝っても負けてもどーでもいいんだけど、久々に気持ち良く勝った

勝つとやっぱり嬉しいし楽しい

昼ご飯が時間なくて食べれんかったので、球場ごはんをいっぱい食べちゃった

しかし高いよね

夕食代だけで1400円

【朝の体重】
51.6㌔
【夜の体重】
51.6㌔
【食事】
・朝：なし
・昼：生ｴﾋﾞのお寿司
・夜：海鮮山芋お好み焼き

【今日の一言】
お好み焼き、すっごく上手に焼けたのに写メするの忘れた

山芋多めにすって、ふわふわなお好み焼きが出来ました

昼はスーパーで生ｴﾋﾞオンリーの(笑)寿司パック買ってきて食べた

ｴﾋﾞ大好き