52.0㌔


【朝の体重】
52.0㌔
【夜の体重】
53.3㌔
【食事】
・朝：ｹﾌｨｱﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
・昼：ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ・ﾎﾟﾃﾄ・鶏のからあげ定食・かき氷
・夜：ﾁｷﾝｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

【今日の一言】
朝から友達とｶﾗｵｹカラオケニコニコ音符
フリータイムで11時から17時まで唄ってましたにひひ
ずっと飲んだり食べたりしてたので、まぁ仕方ない。
明日からまたがんばろーグッド！

52.3㌔


【朝の体重】
52.3㌔
【夜の体重】
52.3㌔
【食事】
・朝：ｹﾌｨｱﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ・ﾁｮｺｸﾛ
・昼：おにぎりおにぎり・ｷﾑﾁ
・夜：うどん・おにぎりおにぎり

【今日の一言】
昨日差し入れで貰ったﾁｮｺｸﾛを食べたニコニコ
久しぶりで美味しかったぁアップ

家から一歩も出んかったので、簡単ごはんガーン

カーヴィーダンスは継続しておりますグッド！
きっついけど、気持ちいいアップ締まってるかなーにひひ

52.5㌔


【朝の体重】
52.5㌔
【夜の体重】
52.9㌔
【食事】
・朝：明太子ﾌﾗﾝｽ・ぽん柑ｼﾞｭｰｽ
・昼：ｹｰｷ・ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
・夜：ｺﾛｯｹ・たこ焼き
★Ayuのﾀﾞｲｴｯﾄ日誌★-2011082720160000.jpg
【今日の一言】
仕事忙しくてランチ出来ず汗差し入れのケーキケーキのみ。
夜は友達がたくさんうちに来てたこパー音符
旦那が手作りコロッケを振る舞ってくれたニコニコ

大勢で食べると楽しいねにひひ