52.1㌔


【朝の体重】
52.1㌔
【夜の体重】
52.9㌔
【食事】
・朝：DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
・昼：3種のｶﾚｰﾗﾝﾁ
・夜：ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ・鶏の唐揚げ

【今日の一言】
朝からずっと移動続きで、夜帰宅したのが20時過ぎだったため、ごはんはスーパーでガーン
旦那には幕の内を買って帰りました汗
会議の後で食べたﾛｲﾎのﾊﾟｯﾀｲ付きｶﾚｰﾗﾝﾁがすっごくおいしかったラブラブ！
また行きたいなーニコニコ


52.5㌔


【朝の体重】
52.5㌔
【夜の体重】
52.4㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
・昼：DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ・ﾎｯﾄｹｰｷ
・夜：鶏の照り焼き・ｻｰﾓﾝのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ・玉ねぎｽﾗｲｽ・・ﾅｽと豚肉の煮物・白米

【今日の一言】
なんか、最近の体重の様子が、ｶｰﾌﾟみたいだなとひとりで思ってますにひひ
あがったりさがったり、届きそうで届かない感じが(笑)
なんとか野球のシーズン終わるまでに、ｶｰﾌﾟと共に目標達成したいものですパー

53.1㌔


【朝の体重】
53.1㌔
【夜の体重】
52.9㌔
【食事】
・朝：ｹﾌｨｱﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
・昼：DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
・夜：ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ・ﾀﾗﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ・焼き野菜・揚げﾀｺﾔｷ・ﾅｽと豚肉の煮物・わかめごはん
★Ayuのﾀﾞｲｴｯﾄ日誌★-2011083018480000.jpg
【今日の一言】
冷凍庫の整理飯ガーン
手抜き夕ごはんでしたあせる

歯が調子悪くて、ごはんやる気が出ない～ショック！
旦那さんごめん汗って感じですショック！
揚げ物はしばらく控えよーっとガーン