【京都・西大路ダイエットサロン発】
２０年前の痩せる力を取り戻して
大好きな自分になる！
元・CAダイエット心理カウンセラー
えとうゆきこです
今日もご覧いただきありがとうございます！
最近娘が身体をしぼりたいと
連日サロンに来ています・・・
ダイエット中だけど
美味しいものを食べたいときは
我慢せずに食べよう！
と言うことで
西大路駅の私のサロン近くにある
馬刺しが美味しい居酒屋さん
”ともす”
へお邪魔しました♡
付き出しは軟骨入りつくね❤️
生肉ラブな私達🎵
でも私は赤身派
娘はタテガミ派
（白い脂身みたいなの・・・）
九州のお醤油は甘くて美味しいですね🎵
アボカドとささみのサラダ
アボカドはビタミン、ミネラルが豊富で
脂溶性栄養素（カロチン、ビタミンA ,D ,E,Kなど）
の吸収も助けてくれます！
ホルモン焼き
これ美味しい〜〜〜〜〜！
昔は脂っっこすぎて食べられなかったけど
気づいたら食べられるようになってた！
キャベツ、玉ねぎ、ネギの組み合わせも
サイコ〜！
娘と来ると外せない茄子、味噌
これ、日本酒のやつ！って・・・
サメの軟骨梅あえ
これも日本酒のやつ！
もち、明太、しそ、春巻き
美味しくなるしかない組み合わせ⭐️
ダイエットを教えていると
お酒もお菓子も我慢してるのかと
思われがちですが・・・
飲むし食べるし
我慢はしません！
ダイエットも仕事も遊びも
メリハリが大事！
どうやってるのか気になる方は一度セミナーに
お越しくださいね♡
詳細はこちら⬇️
４０代後半を過ぎて
思うように痩せなくなって
お肌もくすんだり
しみができて年齢感じたり
老眼だし白髪出てくるし
なんだか色々と自信がなくなるんです
３年前の私がそうでした・・・
でも歳だからどうしようもない？
そんなことないのです！
５０代になっても
４０代と間違われる
子供の友達にお母さん若いね、って言われる
やりたい事を思い切り楽しめる
そんな女性を沢山増やしたいのです
お役に立てたら嬉しいです♡
最後までご覧いただきありがとうございました！
