【京都・西大路ダイエットサロン発】
２０年前の痩せる力を取り戻して
大好きな自分になる！
元CA・ダイエットカウンセラー
えとうゆきこです
今日もご覧いただきありがとうございます！
今、認知症の父がリハビリ入院しているのですが
先週はコロナに感染してしまい
面会謝絶でした・・・・
でも！
今週からまたリハビリ復活！
まだ咳は出るので苦しそうですが
そんな中でも冗談を言いながら
楽しくリハビリを頑張ってるらしく
理学療法士の先生に
こういう身体がしんどい時でも
周りを和ませようとされるのは
お人柄なんでしょうね〜
と褒めて頂けたようで嬉しかったです♡
【ご質問】何を食べたらいいですか？
これはよく聞かれる質問です!
基本はバランスよく食べる事。
バランスよくとは？
まごわやさしい
を満遍なく食べる事、です
ま・・・豆類
ご・・・ごま
わ・・・わかめ（海藻類）
や・・・野菜
さ・・・魚
し・・・椎茸（きのこ）
い・・・いも類
そしてできるだけ発酵食品を摂る
なのですが・・・
本当はそれだけではダメなのです
なぜかと言うと
太った原因によって
ダイエット方法も
変わってくるからです！
そんな~~~~~！
それじゃどうしたら痩せるか分からないよ？
ですよね〜汗
そんなダイエット迷子の方向けに
1DAYセミナーを開催します！
【募集！】
お腹のハミ肉にサヨナラする！
痩せ脳の作り方1DAYセミナー
セミナーの内容を簡単に
ご紹介しますね♪
STEP１ ハミ肉の原因を見つける
まず肥満タイプ診断チェックシートで
あなたは何を取り過ぎているのか
反対に何が足りていないのか
太った原因を一緒に見つけて
何を引き算すればいいのかがわかります
STEP2 理想の自分像を脳ナビに設定
ダイエットするぞ！
と決めたのに、
なんか始められない・・・
なんて事はありませんか？
それは行き先がはっきりと
決まっていないのかもしれません・・・
カーナビだって行き先をセットしないと
道案内がスタートできません
なりたい理想像を具体的に決めて
脳ナビにセットします！
そこにあることをプラスすると
より効果は上がります🎵
今まではそこまで考えてなかった！
と言われる方が多いです♡
STEP３ 三日坊主にならない１分ワーク
ダイエットってすぐに結果が見えないと
やる気がなくなって続かない・・・
そんな方はいませんか？
そこでダイエットを継続させる為の
簡単な１分ワークを教えちゃいます🎵
本当に簡単なのに、
効果は抜群なんですよ〜！
一足早く、この内容を試された方から
こんなご感想を頂いています♡
【お客様の声】
食事に対する意識とか
痩せたい思いを継続するコツとか
いろいろ教えて頂いて
1ヶ月で３キロ痩せました！
いつも前向きに褒めてくれるし
励ましてくれる
そのおかげで自分自身も
成長した気がします（笑）
４７歳会社員 高３の受験生を持つお母さん
１年で１５キロ痩せました！
周りの友達に別人と言われるのが嬉しくて
もっと綺麗になって好きなブランドの服を
可愛く着こなしたいです♡
いつも沢山励ましてくれてありがとうございます！
４３歳会社員 独身
では詳細をお知らせしますね！
日程： 7月22日（月） 1４時～1５時半
7月24日（水） 1４時～1５時半
7月29日（月） 1４時～1５時半
7月31日（水） 1４時～1５時半
場所： Zoom （お申込確定後URLをお知らせします）
料金： ￥3,000
（お支払いは銀行振込かクレジットカードでお願いします）
お問い合わせ・お申し込み
ここをクリックして下さいね！
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私、えとうは
フライトをしながら
名古屋に本院のある整体院のプロコースで
整体師の資格を取り、
その後２年大阪院で研修を受け
整体技術だけでなく心と身体のことを学びました
航空会社退職後は
ファスティング講師の資格を取り
２００名以上の方に
断食や食事の指導をさせて頂いてます
ダイエットサロンを始めて３年
延べ2,000人以上のお客様と向き合ってきて
食事や生活習慣だけでなく
心が整うと結果も大きく変わってくる事に気づき
昨年心理学の勉強もして
ダイエット心理カウンセラーの資格を
頂きました。
ダイエットをサポートさせて頂いた
お客様から
『ここに来てから
前向きに頑張れるようになりました！』
と言って頂けることが
私の原動力になっています♡
一人でも多くの方のお役に立てると嬉しいです！
今日もご覧いただきありがとうございました♡
