ここ数日、なんだか眠い、
ボーっとする、
ちょっと憂鬱な気分・・・
そんな感覚があるあなたは、
宇宙のリズムと調和
している証かもしれません＾＾
明日2023年4月20日は、
金環皆既日蝕で、
私たち女性は特に、
天体に影響を受けやすいから。
＊画像はネットからお借りしました。
（日本では本州南岸の一部地域と南西諸島、
小笠原諸島などに限り部分日食が起き、
見えない地域が多いそうですが、
見えなくても、影響を受けますね）
バストが上がると、
女性の悩みが解決する！
女性の象徴バストから１ヶ月で整える♡
「育乳ヨガ®」創始者 中野美也子です。
自立系女子が、女性性を大切にして
唯一無二の存在として
自分の命を輝かせるサポートをしています！
ヨガやアーユルヴェーダでは、
宇宙と調和した生き方を
大切にしているんです。
宇宙をマクロコスモス、
私たち人間をミクロコスモス
って捉えていて、
たとえば、
私たちの肉体は、
右半身は太陽（男性性）、
左半身は月（女性性）を
象徴しているんですヨ♡
第１チャクラ→右半身→右肺→
右鼻腔→「左脳」に繋がる
エネルギーラインは、
ピンガラ・ナーディといって、
交感神経と、
行動力や判断力、理性などの
男性性を司っているし、
第１チャクラ→左半身→左肺→
左鼻腔→「右脳」に繋がる
エネルギーラインは
イダー・ナーディといって、
副交感神経と、
閃き・直感力・創造性、
柔らかさ、鎮静作用といった、
受容的な性質を司っていますヨ。
新月や満月や月蝕などなどは、
イダー・ナーディ（月・女性性）が
優位になり、５エレメンツでは、
水のエネルギーが優勢になる。
だからこそ、
もともとの体質で水が多かったり、
今、水が高まっていたりした方は、
よけいに眠気が酷かったり、
ボーっとしたり
しやすいかもしれませんね。
通常の新月もデトックス期ですが、
皆既金環日食のような時は、
特にエネルギーが強いので、
私もですが、
エネルギーに敏感な方は、
当日だけでなく数日前から、
カラダもココロも影響を感じて
いるかもしれません＾＾
なので、ここ数日、
なんだか眠い、
ボーっとする、
ちょっと憂鬱な気分・・・
そんな方は、
それに抗うのではなくて、
宇宙のリズムと調和
している証だな～って、
受け取っていくのがお薦めです。
私が好きな、
タロットと占星術のターラさんが
有料会員サイトの中で、
こういう時期に、
ボーっとしたり眠すぎるのは、
「できるだけ思考を使わずに
直感とか感覚を大切にしたほうが
良い時期だからと感じる」
って、
お話しされていたのですが、
まさに共感しまくり♡
〇〇すべき！〇〇せねば！
「なのにこんなに眠すぎたり
気分がイマイチ上がらない・・」
って思うよりも、
後に回せることは今やらず、
好きなハーブティーを飲んだり
自分のためにヨガしたり
ゆっくりお風呂に浸かったり
バストケアをしたり
分かる方は、
ナーディショーダナ（片鼻呼吸）
をじっくり瞑想的にする
など、
エネルギーを整えたり、
自分を慈愛する
ためのことをするのが、
私のお薦めです。
そして大事にしたいのは、
カラダとともに、心の
デトックス。
ボーっとゆったりした時に、
何か湧いてくる感情があれば、
少しそれを深堀してみると
良いですよね。
湧いてくる感情というのは、
不安とか恐れの場合も
あります。
大事なのは、
そういうものに
蓋をしない
こと。
蓋をしたり、
「これが自分のクセだから」
っていう思考だと、
人生は進みません。
（現状のままでいいと、
自分が選択してるということ！）
見なかったことにしたり、
流してしまおうとせず、まずは
「そう風に思ってたんだね」
て、自分に寄り添う。
そして
そのあとが重要で、
そんな自分も丸ごと受容した後に
「それで、これから
どうしていきたい？」
って、ハート（女性性）に聴く。
そこが、とっても大切で、
実はこれが、
生きたい人生を生きるために、
なりたい自分を叶えるために、
一番大切なんですよネ。
さあ、
この時期になにを
手放しましょうかね？＾＾
こうした5000年の歴史を持つ、
古くて新しい生命科学＝
ヨガとアーユルヴェーダの叡智
体と心の仕組み
バストと心の繋がり
自己受容・心との向き合い方
育乳ヨガ®では、
バストアップはもちろんですが、
こういった叡智を取り入れ、
あなたが人生を生きやすく、
輝けることを大切にしています。
（＊全てを余すことなく教えているのは
ですが、通常のコースでも、
エッセンスとして入れています）
心身ともに不調無く、
やりたいことでどんどん
自己実現していける自分、
女性としての人生を
楽しめる自分を、一緒に
叶えていきましょう♡
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