おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。
身体は冬の間は溜めこむ方向に
春になると外に出す方向に
変化します。
冬の間は生命を保つ為に熱やエネルギーを溜めこもうとします。
春になると暖かくなってくるので、冬の間ほど熱やエネルギーを溜めこむ必要がなくなってくるのでダイエット向きの季節となるのです。
体重を減らそうかな？と思うなら今日からスタートしてみませんか？
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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