おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
巡りが大切
「熱中症対策に水を飲みましょう」と言われますが、体内で水が巡らず「湿」になると
痛みがでたり
身体が重だるくなったり
不調を起こしやすくなります
水は巡ってこそ、身体に必要なものになるので「巡り」が大切です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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