おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
朝日新聞に『猛暑に負けない体づくり』という記事が掲載されていました。
夏バテで食欲低下や下痢には 清暑益気湯
気力、体力がないなら 補中益気湯
喉が渇いて水分をとる割に尿量が少ないときは 五苓散
など
いろいろな漢方を紹介してくれています。
猛暑時の漢方と言っても体質や症状によっておススメの漢方はいろいろ。
『体質別でみる漢方講座（仮）』開講したいな～。
漢方薬を飲むときは医者、薬剤師、薬局の登録販売者に相談のうえ飲んでください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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