老眼対策

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
 

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「眼の焦点が合いにくくなってきた（つまり老眼）」という話をよく聞くようになりました。

坂野は老眼ケアにハブ茶(ケツメイシ)を飲んでいます。

麦茶のような芳ばしい味なので飲みやすいです。

飲んで大きな変化は感じていないのですが、老眼がマシになったかな？と思っています。

同じくハブ茶を飲んだ友達は初めて飲んでスマホを見た時に視界がクリアで驚いたそうです。

食べたことはありませんが桑の実(マルベリー)も老眼対策に良いそうです。

以前、教えてもらった視力が良くなる眼の体操も久しぶりにしてみようかな？

眼の体操

食べる目薬と言われている菊花茶やハブ茶を飲んで

同じく食べる目薬のクコの実や桑の実を食べる

お茶会も開催してみたいな。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。　坂野

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