●決めようと思ってもなかなか決められない人のための「簡単情熱モデリング」とは?
「情熱」ってなんだろう?
自分の中に「やりたいこと」が見つからない……
今からご紹介するのは、
そんな時にやってみるといいワークです。
それは、
あこがれの人の真似をしてみる!
これ遊びだと思ってやってみるといいです。
あ! 恥ずかしかったらこっそりでも、ココロの中で思っておくでもOK
それで、そのあこがれの人が
・どんな風に感じて
・そんな風に行動して
・そして、どんな風な「笑顔」なのか
を思い描いてみる。
この最後の「笑顔」がとっても大切です。
情熱的に生きてる人って、眉間にシワって寄ってないよね。
それで、あこがれの人が「笑う」ように
自分も笑ってみる。
すると、エネルギーが湧いてきます。
そうやって自分の「情熱」の発火点に使っちゃえ!
という発想なのです。
2月は始まりの月。
何かを「本格的」に決めると良い月です。
でも「決める」にしても、
「じゃぁ何を決めればいいの?」
と迷ったときにはこのワークを「15分」でもいいので
やってみるといいですよ^^
恵子さん、今日もステキなブログありがとー
追伸:
ソニア・ショケットさんの本を今読んでた!
彼女の本もホントステキです。
参考:
目覚めた人になるための4つのステージ ソニア・ショケット 著
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