●自分の「枠」をなかなか突破できない方への処方箋
自分の枠って意外とどこにあるのか分からないんですよね。
というのも、自分を客観視するのが難しいから。
そこで、逆に「客観視」するのではなく「主観視」すると良いのです。
主観視とはまさに
自分の目で見る。こと。
当たり前なんですが、これが難しい。
なぜなら、目の前の出来事をそのまま、偏見なく見るのが難しいんです。
それは、今までの常識や当たり前があたまにこびりついているから。
では「主観視」するとても簡単な方法とは？
なんにも考えずに「ある」ものに注意を向ける。
エゴは問題を探すのがとても上手なんです。
それで、普通に世の中やまわりを見ていると、
この「問題」がとても目につく
これ当たり前なんです。
脳がそのように進化しているんです。
「素早く危険を察知する」
そうしないと死んでしまう世界で４５０万年も生きて進化してきたから。
だから「意図的さ」をもって、欠けているものを探すんじゃなくて、「ある」ものを見つける。
そうすると「うわ！ そういえば、たくさんある」ことに気付きます。
それでもエゴや思考が邪魔をします。
「こんな楽観的に考えて大丈夫？」
大丈夫です。
理由なく、大丈夫なんです。
今日はそういうお話でした。
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