スポーツクラブで仲良くして貰っているNさん👦から
この本読んでみてって本を渡されました～。
その本は呼吸泳本。
Nさん👦、この呼吸泳本を見て、何か得たものがあったから
私にこの本を貸してくれたのかなぁ～
ありがとうございます。
陸上の呼吸は、生まれてから、今現在まで
深呼吸などを除けば、ごく自然に呼吸しいるから
眠っていても無意識に呼吸しているんですよね～。
水泳は泳いでいる時は鼻や口は水の中だから
呼吸は制限があるから呼吸は意識して行う
ところが難しいと思っています。
そんな制限がある呼吸、泳いでいてもごく自然に
呼吸できるヒント
がこの本を見ることで得られたらって思い
貸して貰った、呼吸泳本を読み始めました。