腰に違和感を感じて近所の整形外科に行ったのは
２０２３年５月２３日で、その後、理学療養士さんのお世話になり
約５ヶ月間、通いましたが、変化が感じられなかったことなどから
セカンドオピニオンって感じで、現在のスポーツ整形外科に変更して
先生の診断と理学療養士さんのお世話になっているところです。
スポーツ整形外科に通いだしてから、既に３ヶ月経過していますが
いまの所、腰の違和感は消えていなくて変化なしです。
整形外科は、健康保険の関係上でリハビリの治療で１５０日ルールが
あるそうで５か月以上継続して通えない仕組みになっているみたい。
最初に通った整形外科で腰椎すべり症の診断で約１５０日。
セカンドオピニオンで行ったスポーツ整形外科での診断は
腰椎変形すべり症で、既に３ヶ月経過しているので
残り２か月となります。
健康保険で同じ病名では１５０日ルールの適用となることから
スポーツ整形外科の診断は腰椎変形すべり症でスポーツ整形外科では
腰椎変形すべり症で変形がが中間に付いたのかな。
背骨の４番目と５番目に滑りが見られることで、手術をしない
保存療法をしていますが、ずれた背骨は根本的に元に戻ることは無く
保存療法での、理学療法で背筋と腹筋、そして体幹を鍛えて
お腹と背中の筋肉を付けて、筋肉がコルセットの役目を果たす目的で
治療を続けているところです。
いま通っているスポーツ整形外科は、過去に地元の整形外科で
完治しなかった、膝痛、脹脛の肉離れ（再発の繰り返し）が
完治に結びついた病院で信頼して通っているところですが・・・。
先生から１５０日ルールのことを薄々と伝えられていますが
残り６０日（２か月）で１５０日って期間を迎えてしまいます。
いま通っているスポーツ整形外科は、遠いところにあるので
通うに大変ですが、腰の違和感が消えると信じて頑張って通い続けています。
１５０日を超えたら、どうなるのかな。
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２月０４日(日) トレットミル３０分実施
１月、月末３日間及び２月１日さぼった付けが。
１月１８日（木） BMI ２３．１
１月２１日（日） BMI ２３．０
１月２２日（月） BMI ２２．９
１月２５日（木） BMI ２２．９
１月２８日（日） BMI ２２．９
２月０４日（日） BMI ２３．１
スタート地点に戻ってしまいました。