最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ピラティスの動きについついフォーカスしてしまってない?正しい呼吸が動きを手助けしてくれるよ!手あて整体✖︎ピラティスで変わる身体が加速する‼️時間は有限だからこそ、時間は大切❣️○○を深めると睡眠の質が上がる!はじめた人からカラダは変わる!ととのう身体が当たり前に!ママが元気でいられるために大切な◯◯!パーソナルピラティスを選んで理由は◯◯だから!自分のカラダにひと手間かけてご機嫌に!身体のクセの発見は変わるカラダへの一歩です!2023年もよろしくお願いいたします♡2022年もありがとうございました♡ピラティス難しい…⁈そう感じたことあるかな⁈レッスンで自分を知って意識が変わった!カラダ軸を安定!できてるかな⁇変わらないのは自分のカラダのクセを知らないから⁈セルフケアはがんばりすぎないくらいがちょうどいい!感謝感謝の1日変わらないのは自己流の動きになってない⁇<< 前ページ次ページ >>