【手あて整体✖︎ピラティス】一生モノのカラダをごきげんに！
ガチガチbodyがほどけていく♡わかりやすく一人ひとりに寄り添うパーソナルセッション
Body Make Salon Kreayl-クレイル- 巽 くりこ⭐︎です
大阪堺市北区✥中百舌鳥徒歩約10分✥女性専用プライベートサロン✥子連れOK✥無料駐車場完備
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@kuriko_tkplts
カラダが変わる！って良いようにも悪いようにも変わる
そもそも
なんで不調や痛みが起きるの
それはね
✅骨格のゆがみ
✅筋肉の強弱で関節に負担がかかってる
✅姿勢を支える筋力が低下
カラダの使い方のクセからきてたりするの
✅足を組んでる
✅同じ姿勢でいることが多い
✅すぐ何かにもたれかかる
こういったクセって
脳が覚えてしまってるのね
だからね
そのクセを取り除いて
新しくカラダの使い方（ここで動くんだよーってね）を覚えなおさないといけないの
瞬間的改善したとしても
すぐ戻ってしまうのは
脳がまだ覚えてるから戻ろうとするの
正直
地道にコツコツしていかないといけないよ
でもね
根本改善にはやっぱり
この積み上げが必要なんだよね
今のままでいいよ・・・と思っても
悲しいことに
老化という現実がプラスされるから
今のまま維持されるかというと
それは難しいかもしれない
さらに悪化・・・なんてことになりかねないよ
だから
今気づいた時が一番若い
はじめるなら早い方がいいにこしたことはないよ
とはいえ、一人では難しい！😫と思う方へ
わたしのレッスンの
手あて整体×ピラティス
あなたのカラダに合わせてすすめていくし
その日によっても合わせていくの
だから継続しやすいよ！
まずは体験レッスンでお試ししてみてね
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巽 くりこ⌇手あて整体師✖︎ピラティス講師
𝒫𝓇𝑜𝒻𝒾𝓁𝑒・ピラティス歴12年・2023年 手あて整体✖︎ピラティスstart妻・母・年齢なんて関係ない𓍯何歳からでもカラダは変わる！カラダかたい運動キライ何かしらの痛みに悩む方がはじめやすいsalon毎日をふわっと軽やかに過ごすためにあなたに合わせたオーダーメイド方式
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