みなさまの「キレイになりたい！」をお手伝い
☆大阪☆堺市北区（なかもず）を拠点に☆
お一人おひとりに添ったメニューをご提供(*⌒∇⌒*)
こんにちは
パーソナルトレーナー☆たつみ久利子です
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ピラティス・マスターストレッチ
美脚・美尻・美姿勢
姿勢改善のためのパーソナルトレーニング
女性専用プライベートおうちサロン
Kreaylｰクレイルｰ
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ハンモックで、がんばっているカラダを手放そう
逆さまになることって、日常ではなかなかにいですよね
子供の頃は軽〜く、逆立ちができてたのに、
大人になるにつれて、壁があっても逆立ちできなくなってたり、ちょっと恐怖心がでてきたり
でもでも、
逆さまになることで、血行を重力から開放することで、体中にまんべんなく血液を巡らせて細胞にくまなく栄養分を送ることができるようになります。
血行が良くなることによって、むくみや冷え性の改善にも効果が。
重力によって下がった内臓を定位置に戻し、本来の働きがしやすくなり、内臓が活性化。
エネルギーの代謝にも良い影響をもたらしてくれます。
ハンモックを使うので、手先までだら〜と、重力から解放されますよ
私が補助させていただきますので、ご安心ください
