自分軸がわかると人生が変わる!

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本日もみなさんにとって素敵な一日となりますように。


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現在、体験セッションを提供しています(1500円)


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PCC更新しました

こんにちは、自分軸がわかるコーチングの吉田末利花ですニコニコ

 

PCC更新されました。

Professional Certified Coach

 

3年ごとに更新されるコーチングの資格。

コーチにもいろいろあるので、このコーチはちゃんとした知識と経験があり、

実践と学習を続けているプロのコーチですよというのを、国際コーチ連盟(ICF)が審査して認定してくれるわけです。

 

PCCの更新を受けて感じるのは

道を歩み続けているんだなということです。

 

個人に対して、コーチングセッションを行い、

組織に対して、コーチングを伝え、

コーチとして学び続けている。

歩み続けているということです。

 

(資格という文脈で言うと、ACC⇒PCCMCC

今はココにいるわけですが、MCCは自分が納得したタイミングで申請をするのでしょう。)

 

ICFからのメールの中に以下のような一文があったのですが

We applaud your individual efforts to obtain a truly global credential and your strong personal commitment to the coaching profession.

(私たちは、真にグローバルな資格を取得するためのあなたの個々の努力と、コーチングの専門性に対するあなたの強い個人的なコミットメントを称賛します)

 

上の文で出てくるeffortに、「ああこれはeffortなんだ」と気づかされました。

 

effortは、一般的には「努力」という訳ですが

私にとっては、コーチングをしていくことは当たり前の事なので、努力という感じがしない。

 

語源でみると

ef(外に) fort (力を出す)

 forte (強み、長所)←もともとは剣の強い部分の意味だったそうです。

 

「外に力を出すこと」

「外に強みを出すこと」

 

(努力よりも)このほうがしっくりくる。

 

力を出しながら、歩み続けている。

どの方向に?

人がより良く生きることをサポートする方向に。

 

「より良く」というのは、もちろん私が決めることではなく

その人の中にあるもの。

 

面白いのは

「より良く」が決まったものではなく、自分にとって何が「より良く」につながるのか

見つめるたびに気づきがあるものです。

 

気づきとともに、視界や世の中がクリアになり、

世の中がクリエイティブなところであり、“冒険”であることを思い出させてくれる。

 

あなたはどこにあなたの力を出しますか?

何に強みを出すのでしょうか?

また何を強みにしていくのでしょうか?

 

人生はかけがえのないもの。

 

私自身も歩みながら、みなさんの歩みも応援しています星

 

 

 

今年の目標は?

こんにちは、自分軸がわかるコーチングの吉田末利花ですニコニコ

2020年が始まり、1か月がたちました。みなさんの今年の目標は定まりましたか? 
もちろん私にも今年の目標はあります。
 
「目標なんて意味がない」「目標なんて持っても仕方がない」と思っている方がいたとすれば、もったいない。
目標を考える、言語化するのは、とても意味のある大切なことだと私は思います。
 
ただ、どんな目標でもいいというわけではありません。
 
◎ 自分が本当に大切にしたいことや、心からの願い、ワクワクに沿っていること
 5年後、10年後にこうなりたいと思う姿や状態に、続くもの、沿っているもの
であればいいと思います。
 
もう少し細かく言うと、SMARTゴールも有効です。
SMARTゴールの、
Sはspecific(具体的)、Mはmeasurable(測定可能)、Aはaccountable(説明可能)、Rはresonant(心に響く)、そしてTはthrilling(叶うか叶わないかスリルがある)です。
 
つまり、具体的で、数値化もできて、説明もできて、
自分の心に響く価値観に沿っていて、少しチャレンジングな、そんな目標なら◎となります。
 
その中でも私が特に大切だなと思うのは、やはり、resonant(自分の心に響く、自分の価値観に沿っている、ワクワクする)ですね。
ここはぜひ皆さんの目標でも、確認していただけたらと思います。
 
なぜ目標を考えたり、持つことが大切かというと、人はすぐに忘れてしまうからです。
忘れて、流されてしまうから、自分軸に沿った目標を「言語化して」、意識下においておくことが大切なんですね。
 
人生は、選択の連続です。
大切なことがあいまいな人は、つい自分軸ではなく、他人軸に沿った選択をしてしまいます。
自分時間ではなく、他人時間を生きることになります。
 
いつもよく言うのですが、他人軸ではなく、自分軸で生きるというのは、わがままであるとか、なんでも自分一人で決めるとか、そんな話ではありません。そんな浅い話ではありません。
 
同じ行動をするにしても、自分軸で選択すると、選択したことに対する納得感や責任感や充実感も変わってきます。
一方他人軸で生きている人は、~のためにと言いながら、どこかでそれを何か・誰かのせいにする傾向があります。
自分で選択をしながら、そこに納得感や責任感や充実感が欠如しているのです。
 
「人のために行動すべきではない」などと言っているわけではありません。
例えば、誰かのために行動することが、自分軸から来ている行動なのか、他人軸から来ている行動なのかでも、ずいぶん変わります。
 
また自分時間を生きるのと、自分軸を生きるのは異なると思います。
自分時間を生きているけれど、自分軸には沿っていないというのもあるかもしれません。
 
自分が本当に大切にしたいこと、心からの願いを感じ、言葉でとらえて
そこにそった行動をとること。
簡単に言うなら、それが自分軸にそった生き方だと思います。
 
家族の健康や幸せ、自分の仕事のことetc
 
スムーズにいくこともあれば、粘り強くnegotiateしていくこともあるでしょう。
大きな行動もあれば、日々紡いでいくものもあるでしょう。
 
この2020年、みなさんにとって、本当に大切なことが大切にされていくこと、
必要な勇気が発揮されること
皆さんが輝き、この世界が少しでもいい方向に向かうように心から願っていますニコニコ
 
************
 
【体験セッションのご案内】
 
・自分軸を持って生きたい方
・人生の岐路にいる方
・就職や転職を考えている方
・将来について考えたい方
・自分の生き方を見つめたい方
・(お子さんなど)誰かをサポートしたい方
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お申し込みは、こちら
 
(体験セッションの項目をお選びください。)
人生をもっと大切に生きたいあなたからのお申し込みをお待ちしています虹

コーチング体験講座12/8 大阪梅田・毎日文化センター

自分軸がわかるコーチングの吉田末利花ですニコニコ
 
今日は、大阪梅田でのコーチング体験のご案内です。
12月8日(日)毎日文化センターで開催されるコーチング体験の講座に久々にコーチとして出ます。
 
 毎日文化センター 「体感!コーチング」
 12月8日(日)13:00~16:00
 毎日新聞ビル2階 (JR大阪駅から徒歩8分) 
大阪市北区梅田3丁目4番5号
 料金 2,970円
 
この講座では、3人のコーチから約15分ずつコーチングを受けることができます。
(セッション以外の時間も有意義なんです^^)
 
私も約15年前、一番最初にコーチングを体験したのは、この講座でしたニコニコ
当時、私は施設の相談員をしていて、コーチングがいいと聞いて受けてみたんですね。
コーチングのコの字も知らない中、全くプライベートなテーマで自分の話をしましたが、
これがコーチングか!と驚いたのを覚えています。
初めてコーチングを受けられる方、コーチングのことをあまり知らない方、本当におすすめです。

〈毎日文化センターHPより〉
  ・コーチングって言葉は知ってるけど、どんなものか実際に知りたい方、経験してみたい方
  ・自分の進むべき道、人生の目的や未来の目標を決めかねて迷っている方
  ・自分にぴったりのコーチ(相談相手)をお探しの方 等々
  どのような方にも参加いただきたいと思っています。
  プロのコーチが創り出す相手との信頼関係を、
  そしてそこで起こる自分自身と向き合う充実した豊かな時間を、
  是非この体験講座の中で経験してみてください。

詳細、内容は、こちらの毎日文化センターのHPをご覧下さい。
 ↓

 

参加コーチは、CPCCやPCCなどしっかりした資格を有している誠実なコーチばかり。
12/8は東京からの先輩コーチも複数いらっしゃって
今回私はコーチ役ですが、私も参加者として受けたいくらいです(ホントに)

参加される方は、「吉田末利花のブログを見て」とご記入いただけるとスムーズです。
 
一緒に有意義な時間を過ごしましょうニコニコ虹
 
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上記の体験会に来れない方は、こちらをご検討下さい。
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仕事、家庭、人間関係、恋愛、健康、お金、夢、悩み・・・etc どんなテーマでもOKです。
 
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