身体に良い飲み物の代表ヤ●●●❗️
昨年はこのシリーズ1000が大人気で
入手困難でした！
メルカリでも驚くような値段で取引きされて
ました💦
（ちなみに今も高値で出品されてます😅）
実はこのヤ●●●に入っている
ブドウ糖果糖液糖は
れっきとした添加物です。
とうもろこし🌽やさつまいも🍠のデンプンを
加水分解して作られた異性化糖で
果糖の含有量が多ければ「果糖ぶどう糖液糖」
と名前が変わります。
⚠️砂糖よりも血糖値を上昇⤴️させるので
肥満や糖尿病の原因になりやすい
⚠️原料のとうもろこし🌽はアメリカから
輸入されており、遺伝子組み換えや農薬の
使用などの点で安全性が心配
糖尿病を引き起こす危険性から
アメリカでは使用制限🚫も
始まっているそう
液糖の名前の通り液状で他の原料に
混ぜやすいため、ジュースやアイス
お菓子や調味料などに幅広く使われています。
今度スーパーに行ったら、ジュースや
お菓子など原材料の表記をチェックして
みてください。
これにもか？って言うほど入っていて
びっくりですよ
私も子育て中は知識が無かったため、
着色料や怪しげなカタカナ表記の原料には注意
していましたが
果糖ぶどう糖液糖は、天然甘味料だからOK。
砂糖（白砂糖）より安全だと思って
子どものおやつには積極的に選んで
与えていました
お子さんが口にする機会が多い食品に
多く使われているだけに
健康を考えて注意して上げたいもの！
全てを排除するのはなかなか難しいですが
生協や生活クラブ、Oisixなど無添加の食材を
提供してくれている所から良く利用する食材を
購入するのも良いですね
（各社独自の安全基準を持っているため、
添加物が入っている物もあります）
添加物は色んな病気を引き起こすだけでなく
ダイエットで痩せにくい原因にもなります。
毎日の食事でなるべく口にしないよう
意識するのが大切です！
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