出産後の子育ての次のステージは「離乳食」
この時期に味覚も発達して行くので、なるべく
自然の味を与えたいですよね？
でも家族が使う市販のお出汁は🆖
意外に塩分多いし添加物も心配💦
赤ちゃん用にも添加物は入っているもの
多いです
安易に使わず、必ず成分表を確認して
くださいね🍀
でも、手作り出汁なら家族と一緒でＯＫ❗️
わざわざ赤ちゃん用を準備しなくても
大丈夫
簡単に出来る
「万能ミネラル出汁」の作り方
《準備するもの》
・昆布 ５gpｐ
・イワシ煮干し 10g ※頭付き
・水１ℓ
・麦茶などを入れる冷水ポット
《作り方》
𝟭 ポットに水と昆布と煮干しを入れる
𝟮. 冷蔵庫で５時間ほど置く
以上❗️
簡単でしょう❓
そのまま、
少し温めれば離乳食スープに。
柔らかくゆでたやさいにお出汁を入れて
ペーストづくりにと色々活用出来ます
保存は冷蔵庫で2、3日OK
我が家では、お味噌汁や煮物などに
この出汁を使っています。
簡単なのにすごく美味しいので、
ぜひ試してみてください😉
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