今日のレッスンの目的は？

今日のレッスン目的は？

　「リクエストがあったら言うてねー！」

　といつも言ってますが、

　「こうなったらいいなぁ。」と思って

　レッスンを受けてもらうと、

　自然に必要な情報を手に入れることが

　できます。

　「肩甲骨周りがほぐれたら。肩が痛くて」

　とおっしゃっていました。

　と、その日の夜にメッセージくださいました。

　湿度が高く、レッスンが多い日だったので

　夜はグダっとしていましたが、

　一気に疲れがふきとびました。

　レッスンでは、肩甲骨も動かしましたが、

　もちろん、他のところも動かしています。

　カラダって繋がっているから、全身動かすのが

　一番いいですね！

　部分的に鍛えることも大事♡

　全身に血液を巡らすように動くのも大事♡

　痛いから誰かに何とかしてもらおう

　という選択肢。

　痛いから、じっとしておくという選択肢

　自ら、動こうとする選択

　どのフェーズかよく見極めて、

　その時に、最適な選択ができるといいですね！

お顔から元気になろう！

顔ヨガ少人数サロンレッスン

　2〜4人のグループでお申し込みください。

　お一人　4,400円（現金、PayPay）

6/19(水)15:00〜16:00

7/10(水)15:00〜16:00

7/17(水)15:00〜16:00

7/24(水)15:00〜16:00

　　　　　まちゼミ（無料）

7/31(水)15:00〜16:00

パーソナルトレーニング　

　パーソナルトレーニング承っております！

feel at homeにはマシンはございませんが、他とは違い、「お顔」もトレーニングできるところ！
　自宅でも復習できるように、自重でトレーニングします。伸びにくくなった関節をゆっくりストレッチしたり、この先長く付き合っていく身体の筋肉をその方に最適な方法でトレーニングします。ご自分の不調をご自身で軽減できるよう、サポートしています。

　体験レッスン　60分　5,500円。

　お問合せ、お申込みはラインよりお願いします