【開催報告】　コラボレッスン！エアロ、ヨガストレッチ　

【開催報告】コラボレッスン、ヨガストレッチ

　わたピー先生と「らくらくエアロ」「ヨガストレッチ」のクラスをコラボして開催しました！

　いつも一人ですることを二人でするって

めっちゃ楽しい‼️

　エアロもヨガストレッチも、前半部分は私がさせてもらい、わたピー先生が後半に上手くまとめてくれはる！というナイスフォローをしてくださいました！

　コロナ禍の2020年秋に、オンラインで顔ヨガパーソナルを受けてくださったOさんが、ホームページからレッスン予約して来てくださいました！

　めっちゃ嬉しい☺️‼️

　そして、何より嬉しかったのは、その後も顔ヨガをコツコツ継続してくださっていて、

　4年前より若くなっていて、イケメンさんになっていたのです〜😍

　運動の方も、また参加させてもらおうと思います！とはじめてのエアロも楽しんでおられました。

　いつも教室に来てくださっている方からは、

　「運動が苦手なのですが、なんとか頑張って続けられるているのも先生の楽しいレッスンのおかげです(きらきら)

来期も申し込んでいますので、引き続きよろしくお願いします(よろしく)(音符)」

　とライン頂きました😆😆

　運動は、習慣が大事だし、

　動かなくなったら、動けなくなるから、

　楽しいから続けられる！ってサイコーの

　褒め言葉やなぁ。

　わたピーのレッスンに

　一番、キャアキャアして楽しんで、

　シャバアーサナで寝てまう！という、

　私自身が一番楽しんだイベント

　　レッスンでした。

　五月山体育館で不定期に開催するレッスンは

どなたでも参加できるレッスンです。

　開催する時は、ブログでもお知らせします

　ので、普段別の場所でレッスン受けて頂いている方も、楽しみに来てくださいね！

お顔から元気になろう！

顔ヨガ少人数サロンレッスン

　2〜4人のグループでお申し込みください。

　お一人　4,400円（現金、PayPay）

7/10(水)15:00〜16:00

7/17(水)15:00〜16:00

7/24(水)15:00〜16:00

　　　　　まちゼミ（無料）

7/31(水)15:00〜16:00

パーソナルトレーニング　

　パーソナルトレーニング承っております！

feel at homeにはマシンはございませんが、他とは違い、「お顔」もトレーニングできるところ！
　自宅でも復習できるように、自重でトレーニングします。伸びにくくなった関節をゆっくりストレッチしたり、この先長く付き合っていく身体の筋肉をその方に最適な方法でトレーニングします。ご自分の不調をご自身で軽減できるよう、サポートしています。

　体験レッスン　60分　5,500円。

　お問合せ、お申込みはラインよりお願いします