コマーシャル！😛
サークルレッスンご案内！
朝の習慣
朝活ヨガ＊ピラティス
zoomで気軽にレッスン
自分のために
早起き✨
自分のための
時間✨
脳と身体を目覚まう！
平日 月、水、金
6:00〜6:30
3,500円（税込）
パジャマのまま、画面オフでオッケー👌
もともと運動をはじめたキッカケは
ダイエット(笑)
適度な運動をして
食欲をコントロールし
ストレスをかかえない！
朝活は
生活リズムを朝方へとシフトし
あさイチの一番頭が冴えきっている時間に
カラダを動かし
スタートダッシュ!!
(^_-)-☆
早起きすると
やるべきことが片付きやすく
早く眠れる‼️
週３回朝３０分のヨガで
生活リズムと身体のリズムを整えて
自分史上★最高の私へ✨
みんなで一緒にキレイになろう‼️
朝活オンラインレッスンの内容は
めぐみ先生が自分のボディメイクのために
トレーニングしていることです。
お問い合わせ、お申し込み
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めぐ先生の日常
最後までお読み頂き、ありがとうございました。 