夫

まったく 相変わらず人騒がせな奴です。


やっと今日メールが来ました。

場所が場所なだけに死んじゃったかと思ったけど、

あの生きるエネルギーで溢れた奴だから、そんなことはないよな。

とか、思いつつ、ちょっと心配したんですけど。


大丈夫そうでした。


メールが来たんだけど、パソコン使えないとか、書いてあるけど、

使ってるじゃん。

パソコン使えないなら、電話してこいよ。

とか、思ったりして。


今夜にでも電話してみようかな。

お元気ですかレレレのレ

お水について

お水について

話をすると、いろんなものが出回りすぎていて

話がつきないですよね。


アーユルヴェーダだと、

白湯がいいと言われています。


昨日は私の場合、最近飲むものは、冷たい水。


と、書きましたが。。。


白湯で１．５～２リットルぐらいがいいらしいです。


さましたお湯を飲む。



これがベストでしょうか。

今日も暑いですね。

頑張りすぎずに、いってらっしゃい。

酵素

今年は、よく酵素ダイエットの広告を見かけますね。

私も酵素ドリンクを作りました。

りんごと、柑橘類で。

果物で作ってあるのですが、ものすごく甘いです。

毎日かきまわして1週間たってから

濾してから、お料理や（母が）、Yoghurtドリンクに使っています。


朝やお昼に飲む、Yoghurtドリンクに酵素シロップを入れて、

その後、シリアルをまぜて、食べます。


結構使ってますね。


酵素ドリンクだけで痩せられるのかっていう感じですけど。。。。。


痩せてから、結構飲み物がかわりまして、

それは、自分でもびっくりしています。


何を飲むかというと、

お水です。


お水を冷やして飲む。


それだけでOKです。

体がリセットされているのかもね。

なんだか(*≧∀≦*)嬉しい夏です。