気がついたら

今年の夏は、まだ、アイスを食べておりません。

これは、すごい。


昨年は、寝しなにアイスを食べておりました。

それでブクブクと。太ってしまったんですね。

つい、夫につられていました。。。

いかに夫のエネルギーがものすごいか。ということがわかります。

つい、ひきずられています。。。気を付けないといけません。。。


トマトの生ジュースがいいのかな。

それとか、バナナを冷やしておいて食べるとか。


体が軽くなってうれしいです。


あっという間に

7月も半ばを過ぎました。


夫からは、依然連絡がありません。

これは、相当痛いのではないかと。。。思います。


普段、ちょっと憎ったらしいヤツではありますが、

少し心配してあげよう。

そういえば。。。

夫のことを　すっかり忘れていたわけではありません。

夫は、昨日手術が終わり、

今日は、完全にノックアウト状態でしょう。


今日電話すると、言っておりましたが、

まず、無理でしょうね。

しかも、こんなに暑いのに、

この時期にやらなくてもいいのに。

って思いますけど。

やっちゃたからしょうがないか。


術後の経過がいいことをお祈りしておいてあげましょう。

ダイエット＃１３

はい。(^-^)/


やりました。


昨日は、夜からトレーニングに行きました。


メニューは、

バレトン（じわじわ汗出てくる系）、ワークアウト（汗ビッショリ系）、
ルーシーダットン（ストレッチ系）。。。

でした。


お陰様で、今朝体重を量ったら５４．５キロでした。

むふふふ。


私の場合、体重は、毎朝トイレに行った後、はかっています。

朝食を食べる前なので、カラダが軽いから。

絶対数字が低い時にはかります。

そのほうが、励みになるからです。

気分が大事です。