結構な時間とともに

なんて忙しかったんでしょ。私。
まったくログインしていませんでした。


時間とともに

自分の生活がだいぶリセットされました。


まぁーなんていうのかなぁ。

ダイエットは、マイナス16キロだったわけで、

それから、2～3キロを行ったり来たり。

やっぱり、朝晩、体重をはかったのと、

運動

何を食べたか書いたこと

炭水化物を減らしたこと。

でも、タンパク質は、いっぱいとったぞ。

以上が、

成功の秘訣だったことは、
いうまでもないな。

私の場合。


そして、今月から、フラメンコをはじめてみました。うふふ

メル友

アメリカ人の女友達ができました。

まぁ、他にもいるんだけど。。。

彼女は、いわゆる　　”クーガー”　。

写真でも、見た目、ワイルドでセクシーです。


毎回、なぜか？？？

もう、下ネタで盛り上がってます。


下ネタメールが飛びます　飛びます。


冬ですけど、暑いです。(；´Д`A

その後の体重

1月、3日あたりから、お付き合いで食べ始めました。


どうも、参るのが、このお付き合いでして、

一緒にランチなんか食べちゃったら太るし。


たぶん、3キロぐらいは、太ったんじゃないかと思います。


それでも、まだ、スキニーのヨーロッパサイズの３４ジーンズをはけるので、

まだ、いいんだけど。。。でも、ストレッチだから、伸びるか・・・。


ま。。。また、痩せるしかないわね。

今日、超甘いものを作ってしまいましたから、

明日から、ダイエットがんばりましょう。

おーー！！