1月も終わりますね。

今日は、お料理教室に行って超超超＝３＝３＝３甘いものを作り、食べてきました。


その後、友人たちと、カフェでおしゃべりし、帰宅。

ああ、なんて健全なんでしょ。

お肌ぷりぷり

ダイエットのあと、

最近はまっているのが、

美顔です。

洗顔と、パックをします。

汚れをきれいに落としたあと、

フルボ酸入りの化粧水でお肌をパッティング。

プラセンタを導入します。

インピュアエッセンスで、

保湿たっぷりん

美容液で追加の保湿もします。


首の方までやっています。

今後は、胸元までやる予定。


ああ

楽しい。ヽ(・∀・)ノな～

ダイエット＃６０

ダイエットですが。

炭水化物は、糖質に変わるので、

甘いもの、御飯、パン、麺類なんぞをメインに

取りすぎると、太りやすいのではないのでしょうか。


太っている人は、

味付けも濃いものです。


自分でもそうですが、どうもおかずの味が濃いと

食が進みます。


しかしながら、

あんまりにも疲れてしまったときには、

ご飯のパワーは、すごいです。

回復力が違いますね。(^O^)