ダイエット＃６０

ダイエットですが。

炭水化物は、糖質に変わるので、

甘いもの、御飯、パン、麺類なんぞをメインに

取りすぎると、太りやすいのではないのでしょうか。


太っている人は、

味付けも濃いものです。


自分でもそうですが、どうもおかずの味が濃いと

食が進みます。


しかしながら、

あんまりにも疲れてしまったときには、

ご飯のパワーは、すごいです。

回復力が違いますね。(^O^)