「小さな命」…あなたの命の使い方

花も散って、木々たちは小さな芽をたくさん出しています。

この時期はあちらこらちに小さな命の息吹を感じます。

私たちが生きていられるのはたくさんの命をいただいているから。

私たち動物は他の命を取り込まなくては生きていくことはできません。

「生きている」のではなく「生かされている」という言葉をよく耳にします。

私たちの体に取り入れたものは、体の血、肉、骨を作り上げ、体のバランスをとってくれます。

私たちの存在が自然界のサイクルの中の一過程ととらえたら、自分の命をどのように次の過程に結びつけたらいいのでしょうか？

食生活の中で一つ一つの命と向き合い、それらの使命は何だったんだろうと？と一瞬でも感じることで

自分の命の使い方、生き方がみえてくるのではないでしょうか。

新しい命が多い時期、少しだけ意識してみてくださいね。

「散歩」…紫外線ケアのローション

春先は紫外線の多い時期「散歩」を楽しんでいてついつい日焼けをしてしまった！という時の

ローションをご紹介します。

炎症を鎮める「ラベンダー」と乾燥肌をケアする「ローマンカモミール」のお花畑のような香りの組み合わせ

レシピは

　ローマンカモミール１滴

　ラベンダー2滴

　無水エタノール５ml

　グリセリン５ml

　精製水　　　90ml

作り方

①ガラス容器に無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜる。

②グルセリンと精製水を加えて、さらによく混ぜる。

③遮光ビンスプレーにうつす。

使う前によく振り。冷蔵庫で２週間を目安に使用してください。

精製水のかわりにローズの芳香蒸留水があればなお香りが楽しめますよ。

紫外線ケアをしながら散歩を楽しみましょう！

「散歩」…フリージア

この時期には黄色の花たちも多く、目をひきます。

なかでも、香りがかぐわしく、惹きつけられるのはフリージア。

自然の姿もいいですが、家に一輪挿しで生けたいお花です。

玄関先や、家の中でも日に当たりにくい場所に「黄色のフリージア」を生けると

家の中が光に満ちあふれてきます。

「黄色のフリージア」はこころのモヤモヤやストレスを洗い流すお花。

新しい職場、新学年を迎えたご家族は知らず知らずにストレスを抱えていることも多いかもしれません。

会話をすることはとても大切ですが、言葉だけでは表現できない部分もあります。

そんな時、「黄色のフリージア」がこころの片隅まできっとフォローしてくれます。

さぁ、フリージアを家に招き入れましょう！