「免疫力　ブタクサ・ヨモギ花粉」に役立つエクササイズ「努力しすぎない努力で、動きを鎮める」

マウントフジフラワーエッセンスの１４種のコンビネーションボトルを扱った、「１４のボトルに役立つ１４のエクササイズ」。

今回は、最終回です

コンビネーションボトルの中でも、花粉のエネルギーをインプットした「免疫力シリーズ」の３本は、自身と外界、内側での自身と自身との対立、戦い、葛藤、軋轢に作用してくれるボトル達。

微細エネルギー解剖学的には、世界への感受性や共振、感情、肉体感覚と関わるエーテル体（第２身体）への作用を得意とします。

最終回は、「免疫力ブタクサ・ヨモギ花粉」に役立つエクササイズ。

「免疫力ブタクサ・ヨモギ花粉」は、チャクラという切り口からは、主にハートチャクラを刺激し、愛に対する強さを高めてくれるボトルです

「免疫力ブタクサ・ヨモギ花粉」の

飲用のフォーミュラーと、

オーラや空間、モノ等に噴霧するオーラスプレー

今回は、ハートチャクラを刺激する「免疫力ブタクサ・ヨモギ花粉」と共に、外界、あるいは自分自身への否定的感情がやって来た時に役立つエクササイズをご紹介しましょう。

とりわけ、いわゆる長年の癖となっているような、自分にとって〝お馴染みの〞否定的感情がやって来た時にお勧めです

否定的感情が起こった時、出来るだけすぐ、集中的に、「免疫力ブタクサ・ヨモギ花粉」のフォーミュラーを飲むか、オーラスプレーを噴霧しましょう。

そして、「免疫力ブタクサ・ヨモギ花粉」のエネルギーを受け取りながら、ハートが軽く弾む、うかれたような、少しユーモア感覚のある、ダンスのような動作をしてみましょう

例えば、盆踊り、フォークダンス、幼児のお遊戯的な動作で、優しく軽快で、全身に余分な力が入らず、かつ軽くリズムに乗れるものがいいでしょう。

激しいもの、能動的に頑張りすぎるものは、避けて下さい。

オクラホマミキサーのように、決まった動作があるものでもいいですし、即興の動作でもいいでしょう。

人によっては、メロディーに合わせ、否定的感情の言葉をユーモア感覚で言いながら、動作を楽しむのもいいかもしれません。

私達の感情と肉体は、深く関わっています。

ハートが軽く弾む、うかれたような、少しユーモア感覚のある、ダンスのような動作を続けながら、否定的感情を維持するのは難しくなります。

画像は、比叡山の護法神でもある、

比叡山麓の日吉大社さんでの猿楽の奉納

太郎冠者のオトボケぶりが笑えます

感情とは、来ては去っていくもの。

ですが、類似の感情を感じる事が重なれば重なる程、それ程でもない時でさえ、その感情に簡単に乗っ取られてしまいます。

今回のエクササイズは、何とかしたいと思っているお馴染みの感情の悪循環から、距離を取っていく助けとなってくれるでしょう。

お馴染みの感情がやって来た時、巻き込まれる事なく気づいている事、あるいは、巻き込まれてもそれを観ている領域を拡大し、ニュートラルへと戻る事をサポートしてくれます

日常の中で続けていくうちに、気づきのスペースが広がっていくでしょう。