誰かを思いやったり、愛情を向ける事は、この地上で体験出来る感情のひとつ。
ただ、たとえ相手を思う気持ちがポジティブなものであったとしても、愛情過多になった時、時には、自分と相手を見えない縄で縛りつけてしまう事もあるかもしれません。
強すぎる思いが、エネルギーレベルで自分自身を消耗させると共に、相手の自由と独立を妨げてしまう事もあるのですね 
相手への強い思いゆえに介入しすぎてしまったり、自分のために優先する事が出来なくなったり。
また、構われすぎる事で相手が負担に感じたり、自立出来なくなってしまったり。
でも、強すぎる思いを持てるという事は、潜在的に、たくさんの愛を持っているビッグハートの持ち主だ、という事でもあります。
その愛を、ビッグハートから、自分自身に放射してみませんか 
ひとりになれる部屋で、キリを、自分のオーラフィールド全体と、部屋全体にスプレーします。
その後は、立ったままでもいいですし、座ってもＯＫです。
深い呼吸をしながら、キリのエネルギーが、全身に染み渡っていくのを感じます 
全身がキリのエネルギーで満たされたら、ハートチャクラに意識を向けます。
そして、ハートチャクラからの愛のエネルギーを、柔らかで暖かなピンクに輝く光として、深い吐く息と共に、自分自身に放射しましょう。
ピンクは、護ってあげたくなる気持ちを開いてくれる色。
大切な人を愛おしく感じる気持ちを、あたかも自分自身が最愛の相手であるかのように、ハートチャクラから全身へと降り注いであげます 
もし、その方が心地よいなら、より具体的な映像、例えば、ピンクの花々をヴィジュアライズして、自分自身を愛情深く祝福するように、降り注ぐのもいいでしょう。
通常、ハートチャクラの振動はグリーンと関わっていますが、自分が自分自身への愛と滋養の与え手となるこのエクササイズでは、第２チャクラとも繋がりのある、地上的な愛情、行為する愛の振動と関わるピンクがいいでしょう。
ピンクのエネルギーが、ハートチャクラから身体全体に放射され、身体のまわりを包んでいきます 
このエクササイズを行う事で、徐々に、あなたの周囲に愛情深いエネルギーの磁場が出来上がっていきます。
身体の中、身体の周囲の身体感覚が、変化し始めます。
広がり、幸福感、穏やかさ、優しさを感じる人もいるでしょう。
こんなふうに、愛情のエネルギーは、外側の対象がいなくても、内側から湧き上がってきます 
このエクササイズを、習慣にしてみましょう。
毎日行う事で、愛情のエネルギーがあなたのエネルギーフィールドに定着していくにつれ、敏感な人は、あなたの周囲をとりまく不思議な感じ、今迄とは違う振動の質、エネルギーの変化に気づくかもしれません 
そんな時には、くつろいだ愛の分かち合いや愛情表現が、他者との間で自然に起こりつつあるのかもしれません。
文：パビットラ（中沢あつ子）
エネルギーボディー（サトルボディー）については、別ブログ「フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディー（サトルボディー）・カラー」をご参照下さい。（目次はこちらにも）
★キリの作用については、本ブログ内の記事の他、以下をご参照下さい。
●キリ
★このエクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの例
●レッドチェストナット
●ヘザー
●パイン
●ウイロー
●ビーチ
●チコリー
＊バッチフラワーエッセンスの種類ごとの作用、役立つエクササイズについては、 ｢バッチ博士のフラワーエッセンスガイドブック」 に詳しい情報が掲載されています。
★テーマ「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」の記事の活用について
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