おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０９.４ kg （＋０.２ kg）
体脂肪率 ： ３２.２ % （－０.９ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １１８３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
また、食べ過ぎ。
精神状態が安定していないのか、爆食いしてしまう。
減量というより、ストレス発散が優先かも。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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