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ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。
2012年05月19日から再始動！！
＜エクササイズの内容＞
・ストレッチ
・軽い筋肉トレーニング
・踏み台昇降
・ロングブレス
（2013.0613修正）
以上が主な内容です。
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７７ヶ月目の結果です。
2018-10-16
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ダイエット（Monthly）
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